【ルーティン】痩せる⚠️私のダイエットの日常💖休日ver.【ダイエット】

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.11.16(Mon)

【ルーティン】痩せる⚠️私のダイエットの日常💖休日ver.【ダイエット】って動画が話題らしいね♪

ダイエットルーティン

YouTubeで配信されているダイエット動画のHIKARIやでchの【ルーティン】痩せる⚠️私のダイエットの日常💖休日ver.【ダイエット】を紹介します♪

kaomoji3

kaomoji4

kaomoji5

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.11.16(Mon)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji3

kaomoji1

kaomoji2

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.11.16(Mon)

8回見たら満足しちゃったなあ

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.11.16(Mon)

最近ダイエットルーティン系の面白い動画増えてるからな

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.11.16(Mon)

ダイエットルーティンで検索したら上の方出てきた

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.11.16(Mon)

HIKARIやでの動画は素敵が多いな

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.11.16(Mon)

This is description

ご視聴いただきありがとうございます☺︎︎

私のダイエットルーティンを紹介してます🧘‍♀️
起きてから寝るまでの休日をお届けします!
痩せた筋トレやマッサージ法、食事も紹介してるので
よかったら最後まで見てってね👀♡

〔 朝のストレッチ 〕
https://youtu.be/3zTI93-EyO8

〔 着圧レギンスの使い方 〕

〔 脚やせトレーニング 〕
https://youtu.be/HsSY9pnezaw

〔 脚やせマッサージ 〕

〔 2分筋トレ腹筋ver. 〕
https://youtu.be/cby3NOO4LKQ

〔 大好評の筋トレ 〕
https://youtu.be/2hS20CJa33A

🔼トレーニングやマッサージ
一緒に楽しくやってもらえたら
全力で嬉しいです💋!

🌈: Instagram!!!!!!!!
http://Instagram.com/hikachin811

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆

봐주셔서 감사합니다!!!!
채널 등록 잘 부탁 드립니다 ¨̮💗

* ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ *
((自己紹介 / Self-introduction / 자기 소개))
👩🏽 https://youtu.be/vByjQpJU54c
💋 https://youtu.be/kC-zca-StOg
* ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ *

《 KOREA animation 》

🇰🇷.[ 韓国旅行🆕🆕🆕💖 ]
https://youtu.be/1VhKQpUYCR8

🇰🇷.[ 韓国旅行1日目 / お得な両替所&グルメ ]

🇰🇷.[韓国旅行1日目 / 美味しいグルメ可愛いカフェ]
https://youtu.be/vGO4pbkipRc

《 DIET animation 》

🐖.[ ダイエット / 必見!!やる気UP ]
https://youtu.be/xDklzF7wwBI

🐖.[ ダイエット / 脚痩せに重要なのはココ!! ]
https://youtu.be/FrMLS_4PT4s

🐖.[ ダイエット/脚痩せマッサージ ]

他の動画も是非見てみてねっ💋💭!!

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆

💌ファンレター・プレゼントの送り先
〒160-0022
東京都新宿区新宿5-18-14新宿北西ビル3F
株式会社Libalent クリエイターマネジメント係
HIKARI宛

《ファンレター・プレゼントに関する注意》
飲食物・現金・金券類・危険物
電子機器類・生き物等はお受取できません。
その他、運営の判断によりお受取できないものも
ありますので予めご了承ください。

《 Instagram 》
@hikachin811
http://Instagram.com/hikachin811

《 Twitter 》
@hikachin811

#ルーティン
#ダイエット
#とある1日

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.11.16(Mon)

>>4 ご苦労様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.11.16(Mon)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.11.16(Mon)

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

 この記事へのコメント

  1. なんかいも視聴した

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

30daydiet

全身の脂肪を燃やす鬼の筋トレ集👹【ダイエット】// FULL B...

30daydiet

【ストレッチの基本】いくつ当てはまる?やりがちなストレッチのNG姿勢を知ろう!!

30daydiet

【短期間ダイエット】無理せず2週間で5kg痩せる8つの方法!緊急で痩せたい時&#...

30daydiet

【Ado「うっせぇわ」簡単痩せるダンス】いま話題のこの曲でダンス!思いっきり踊っ...

30daydiet

【3ヶ月で-12kg痩せる】夏までに絶対痩せたい人は見て!短期間で正しく痩せる方...

30daydiet

【人気曲で4分腹筋】"夜に駆ける"で痩せる腹筋(くびれ)ダ...

30daydiet

短期1ヶ月で痩せる方法【ダイエット】 // 1month diet

30daydiet

1ヶ月ガチでダイエットしたら−◯kg減!😳体重&体脂肪す...

30daydiet

【ダイエット】自分に激甘な私がたった1ヶ月でマイナス6kg痩せて2年間維持してる...

30daydiet

【ヘルシースイーツ】【超簡単】ダイエット中でもOK!お豆腐ティラミスの作り方とそ...