【罪悪感なし】低糖質なのに「濃厚チーズケーキ」の作り方

1:名無しさん@お腹いっぱい2020.04.20(Mon)

【罪悪感なし】低糖質なのに「濃厚チーズケーキ」の作り方って動画が話題らしいぞ

2:名無しさん@お腹いっぱい2020.04.20(Mon)

This movie

3:名無しさん@お腹いっぱい2020.04.20(Mon)

ダイエットおつ

4:名無しさん@お腹いっぱい2020.04.20(Mon)

高評価7070wwwww

5:名無しさん@お腹いっぱい2020.04.20(Mon)

ダイエット スイーツで19とか見事だろwww

6:名無しさん@お腹いっぱい2020.04.20(Mon)

7回見たら満足しちゃったなあ

7:名無しさん@お腹いっぱい2020.04.20(Mon)

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◆「低糖質チーズケーキ」の作り方

【材料】
クリームチーズ 200g
無糖ヨーグルト 200g
顆粒低カロリー甘味料 80g
生クリーム 200ml
溶き卵(Mサイズ) 2個分
きな粉 大さじ2
お湯(湯煎用)
ミント 適量

【手順】
前手順
クリームチーズは常温に戻しておきます。
オーブンを160℃に予熱しておきます。
1,キッチンペーパーを敷いたザルの上に無糖ヨーグルトを入れ、30分ほど置き水切りをします。
2.ボウルにクリームチーズ、顆粒低カロリー甘味料を入れ、ホイッパーで混ぜ合わせます。
3.クリーム状になったら、1、生クリームを加えよく混ぜ合わせます。
4.溶き卵を2回に分けて、さらに混ぜ合わせます。
5.きな粉をふるい入れ、粉気がなくなるまで混ぜ合わせます。
6.クッキングシートを敷いた型に流し入れ、バットにのせます。底から2cmほどの高さになるようにお湯を注ぎます。160℃のオーブンで40分ほど、表面に焼き色がつくまで蒸し焼きにします。
7.粗熱を取り、冷蔵庫で半日以上よく冷やしします。
8.食べやすい大きさに切り、お皿に盛りつけ、ミントを添えたら完成です。

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8:名無しさん@お腹いっぱい2020.04.20(Mon)

>>1~7 おつかれさま。いつもありがと^^)

9:名無しさん@お腹いっぱい2020.04.20(Mon)

>>1~7 ありがとね^^)

10:名無しさん@お腹いっぱい2020.04.20(Mon)

>>1~7 お疲れ様です^^)

 この記事へのコメント

  1. 無駄に長い動画が嬉しい

  2. ダイエット スイーツが引き立つんだよなぁ

  3. こういう動画が伸びるのかマジで理解できる

  4. kurashiru [クラシル]のダイエット動画は良作が多いな

  5. いまきたよ。

  6. 最近ダイエット スイーツ系の切り味の鋭いダイエット動画が増えてるからな

  7. もう視聴これ

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