【焼くまで5分!】低糖質りんごケーキ🍎の作り方【ダイエットレシピ】Low Carb Apple cakeって動画が話題らしいね♪
ダイエット スイーツ
YouTubeで配信されているダイエット動画のうま馬クッキング【糖質制限ダイエット応援チャンネル】chの【焼くまで5分!】低糖質りんごケーキ🍎の作り方【ダイエットレシピ】Low Carb Apple cakeを紹介します♪
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最近ダイエット スイーツ系の面白い動画増えてるからな
ダイエット スイーツで【焼くまで5分!】低糖質りんごケーキ🍎の作り方【ダイエットレシピ】Low Carb Apple cake出てくると思わなかったわ
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うま馬クッキング【糖質制限ダイエット応援チャンネル】希望フラグか・・・?
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今回はりんごケーキを作りました。
ヘルシーで美味しいリンゴを低糖質な食材でケーキにしました!
小麦粉なし、ホットケーキミックスなし、バターなしで、おからパウダーを使用し、余計なものを使っていないので、りんごの美味しさをしっかり味わえることができます😋
【オーブンで焼くまで5分】で簡単に作れますが、焼くとりんごがトロっとジューシーになって絶品です!
ガトーインビジブルのようにオシャレではありませんが、素朴で美味しくてオススメのお菓子です。🔥この動画が気に入っていただけたら、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします🙇♂️
https://www.youtube.com/channel/UC0REOP_8nMLZDofOBO8kQTQ【材料】
りんご 1個
レモン汁 10g ※酸味のあるりんごの時は入れなくて大丈夫
卵 2個
微粉おからパウダー 40g
甘味料(ラカント)30g
スキムミルク 10g
オリーブオイル 10g ※ピュアオリーブオイルを使ってください。他のオイル可
バニラエッセンス 4~5滴
無調整豆乳 110g
ベーキングパウダー 5g
粉糖 1g(飾り用)※🍎りんごの量を減らす場合は、おから30g、豆乳90gにするのがおすすめ!
※ケーキ型は15cmのものを使用してます。マフィン型などで小分けしても作れますよ。⭐⭐⭐⭐⭐⭐動画内で使用している材料や調理器具⭐⭐⭐⭐⭐⭐
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🙇♂️特におからパウダーは動画と同じ物を使用して頂くと失敗が少なくなります🙇♂️ラカント https://amzn.to/2AyLmMB
微粉おからパウダー https://amzn.to/3f4QVkL
スキムミルク https://amzn.to/3kQBAas
15cmケーキ型 https://amzn.to/3my6WDg
オオバコ https://amzn.to/2CbpXt4
純ココアパウダー https://amzn.to/3in7Hxa
アーモンドプードル https://amzn.to/3ggm9W9
ガラスボウル https://amzn.to/3jslymz
キッチン量り https://amzn.to/2TGXX6j
泡立て器 https://amzn.to/2CcOIoJ
三徳包丁 https://amzn.to/2C77DBu
オーブンレンジ https://amzn.to/2D1j7ag
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐🌺🌺🌺🌺🌺🌺動画のご紹介🌺🌺🌺🌺🌺🌺
🔸シナモンロール
🔸おからチーズナン
🔸おからスコーン
https://youtu.be/MHCO2pBPYtg🔸おからパン
https://youtu.be/EEBweWIba1Q🔸低糖質あんこ
🔸おからクッキーサンド
https://youtu.be/wYxpxexE8mE🔸エッグタルト
https://youtu.be/ybkaFiI11Lc🔸おからスフレパンケーキ
https://youtu.be/7N9MV66GtYA🔸紅茶おから蒸しパン
🔸ヨーグルトケーキ
https://youtu.be/GKZfd2Av8MU🔸豆腐ティラミス
https://youtu.be/h9mdZ6etteQ🔸ココアわらび餅
🔸レンジでカスタードクリーム
🔸おからパウンドケーキ
🔸おからドーナツ
🔸お麩ラスク
🔸とろける豆乳プリン
🔸豆腐ガトーショコラ
🔸豆腐生チョコ
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糖質制限ダイエット(ケトジェニックダイエット)を応援しています。
砂糖→甘味料(ラカント)、片栗粉→おから粉・サイリウム・オオバコといった、低糖質食材への置換など工夫したレシピ(料理・スイーツ)を紹介しています。
私自身、糖質制限は何度もチャレンジし失敗したことが無く、方法さえ間違わなければ
とても効果的なダイエット方法です。
ただ、一時期、食事を栄養分やカロリーの数字でしか捉えられなくなってしまいました。
食事は栄養摂取だけでなく、美味しいものを食べたときの幸福感を得ることにも大きな
意味があると思っています。
この動画は「頑張って痩せたい!でもちょっとでも美味しいものが食べたい!」そんな人への
応援として料理下手ながら発信していけたらと思っています。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆#うま馬クッキング#りんごケーキ#糖質制限#ダイエット
>>2 お疲れ様です^^)
>>4 ご苦労様です^^)
>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)
【焼くまで5分!】低糖質りんごケーキの作り方【ダイエットレシピ】Low Carb Apple cakeって才能が光るなタイトルだね