習慣化すると毎月-3kg痩せるダイエットルーティン-Diet routine-

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.10.07(Wed)

習慣化すると毎月-3kg痩せるダイエットルーティン-Diet routine-って動画が話題らしいね♪

ダイエットルーティン

YouTubeで配信されているダイエット動画のたろにぃ – 見た目は努力が9割!chの習慣化すると毎月-3kg痩せるダイエットルーティン-Diet routine-を紹介します♪

kaomoji5

kaomoji1

kaomoji2

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.10.07(Wed)

kaomoji3

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji4

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.10.07(Wed)

強引に行ったw

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.10.07(Wed)

視聴したい回数45wwwww

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.10.07(Wed)

この動画消されないよな?

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.10.07(Wed)

いまきた 説明文ないの?

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.10.07(Wed)

This is description

たくさんあるけどできるとこから始めてみて!

モーニングストレッチ

HIIT集

ナイトストレッチ

ビーレジェンド
https://amzn.to/36GCyC6

00:00 動画テーマ
00:28 痩せ習慣~朝~
03:12 痩せ習慣~昼~
04:27 痩せ習慣~夜~

【たろにぃにプレゼント】←サブチャンネルの動画に使わせていただきます!
https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3CD81SW59UW0G?ref_=wl_share

サブチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC7735llix8L43Ketfbke2Ew/

・全体的に痩せたい人は下の再生リストから2つ動画を選んでやってみて!

・今日は十分トレーニングした!って人は下のトレーニング後の疲労回復ストレッチをやってゆっくり休んで!

毎日のトレーニング再生リスト

痩せるために毎日やること【繰り返し用再生リスト】

【オススメダイエットアイテム】
・プロテイン
僕がいつも飲んでるオススメプロテイン
ビーレジェンド ホエイプロテイン ベリベリベリー風味 1Kg
https://amzn.to/36voHMx

・ヨガマット
これだけあればすぐ始められるぞ!
LEEPWEI ヨガマット おりたたみ トレーニングマット エクササイズマット ヨガ ピラティス マット 厚さ 6mm TPEリング保護素材 両面の滑り止 軽量 耐久性 マットバッグ ストラップ 収納ケース付
https://amzn.to/2WZxOC2

【ゲームチャンネルはこちら】
https://www.youtube.com/channel/UCjaE9LTverYzM4jAp33_H3w

TARoooTVではみんなのダイエットを全力でサポートします!
痩せたい人はチャンネル登録、通知ボタンをお忘れなく!
https://www.youtube.com/channel/UC4-KH4Uw5-YCfhAYj-gVqSA
みんなで頑張るぞー!

参考にさせていただいた動画
【地獄の9分】寝たままだけど超きつい!足パカで脚やせとお腹痩せして新生活を迎えよう!【痩せるダンスダイエット】


【5分】寝たまま、ぽっちゃり下半身が倍速で引き締まるトレーニング | 高稲達弥

【お仕事の依頼はこちらから】
otonari@clafill.com

———————————————————————–
SNS
———————————————————————–
【サブチャンネルはこちら】
https://www.youtube.com/channel/UCjaE9LTverYzM4jAp33_H3w

【Twitter是非フォローしてください】

【インスタグラム】
https://www.instagram.com/taroootv

【動画に出てるひよこちゃんブログ】
http://hiyoko-naito.com/

僕のチャンネルではみんなのダイエットを応援しています!
痩せたい!かっこよくなりたい!可愛くなりたい!
って人はチャンネル登録とベルマークボタンのプッシュをお願いします!

———————————————————————–
動画紹介
———————————————————————–

【おすすめ動画】
・【オススメ】毎朝これだけやれば簡単に痩せていきます。【痩せる習慣】

・一日たった3分でできるお腹の脂肪を急激に落とす方法

・1日5分で脚の太ももを細くする方法【脚痩せダイエット】

———————————————————————–
この動画のテーマ
———————————————————————–

#痩せ習慣 #ダイエットルーティン#激痩せ

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.10.07(Wed)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.10.07(Wed)

>>4 ご苦労様です^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.10.07(Wed)

>>3 ありがとね^^)

 この記事へのコメント

  1. このダイエット動画関連また見たい

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

30daydiet

ダイエットするなら肩トレは欠かせない!!

30daydiet

ベンチプレス70kg #gym #筋トレ #fitness #ワークアウト #w...

30daydiet

約50日間ダイエット20日目 4キロ減目標

30daydiet

全身の脂肪を燃やす鬼の筋トレ集👹【ダイエット】// FULL B...

30daydiet

【ダイエットの厳しい現実】あなたが確実に痩せるためにやるべきこと3つ

30daydiet

ダイエットの大学生太らない1日の食事🍽【ルーティン】#short...

30daydiet

姿勢を良くして代謝を上げよう!#ダイエット#筋トレ#産後ダイエット

30daydiet

【ダイエット-間食編-】-9kg痩せた時にひよんが食べていたヘルシーお菓子レシピ...

30daydiet

短期間でコレだけ痩せる

30daydiet

【365日チャレンジ】痩せるダンス早送りしたらおもしろすぎた【213日目】