【ダイエット中の食事】食事を変えただけで8kg痩せました|痩せる方法【体重公開】

1:名無しさん@お腹いっぱい2020.04.20(Mon)

【ダイエット中の食事】食事を変えただけで8kg痩せました|痩せる方法【体重公開】って動画が話題らしいぞ

2:名無しさん@お腹いっぱい2020.04.20(Mon)

This movie

3:名無しさん@お腹いっぱい2020.04.20(Mon)

やまももちゃんねるつの動画は良作が多いな

4:名無しさん@お腹いっぱい2020.04.20(Mon)

ダイエット 食事で372とか見事だろwww

5:名無しさん@お腹いっぱい2020.04.20(Mon)

高評価5824wwwww

6:名無しさん@お腹いっぱい2020.04.20(Mon)

投稿したのが02/12 10:00で622979も再生されてるってすごいな

7:名無しさん@お腹いっぱい2020.04.20(Mon)

This is description

#ダイエット #ダイエット食事 #痩せる方法

ダイエット食事PART1:https://youtu.be/I7ocvr6PZiw

ダイエット動画大変長らくお待たせいたしました!!!食事制限はしておらず、ゆる〜くダイエットをしていたらなんやかんやでマックスから8kg痩せました嬉しい!!!!(;;)♡私は本当に今までダイエットを続けれたことがありませんでした。「痩せよう!」と思ってハードな筋トレ・運動メニューを組んでみたり食事制限をしたり。結局しんどくなって続きませんでした。けれど、無理なくストレスを溜めない方法でダイエットをやると、ここまで続けてこれたし健康的に痩せてきております…!5ヶ月でマイナス4kgっていうのはゆるやかな痩せ方かもしれませんが、このやり方だと大好きな食べることも辞めなくていいし、甘いものも揚げ物も完全に絶っているわけじゃないので本当に楽しみながらダイエットができています◎一人暮らしだと自炊すれば節約にもなるし、ダイエットにもなるので一石二鳥!!!ダイエットされている方はぜひ、自炊を毎日のルーティーンに加えてみてください☻これからも一緒にがんばっていきまっしょい!!!

私のマッサージ:https://youtu.be/CS18C1nGznA
私の筋トレ:https://youtu.be/-g4LIwyOicI
ダイエットおやつ:https://youtu.be/NwO2GD8UfP0

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→ 火水金土日 19:00 動画投稿中!!

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🍑 おすすめ動画 🍑
・216円で部屋にブランコ作った動画(初投稿)

・やまももが夢を語る動画🌈

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・インドア派のリアルな休日の過ごし方(干物)

・大きいトマト一口で食べてみた🍅

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・「実写版ぼくのなつやすみ」
【前編】https://youtu.be/rS7X9wuC0Hk
【後編】https://youtu.be/aZUtQV6kNQw

・顔面ストッキング状態で可愛くなれる方法探してみた

・【ダイエット】健康的に痩せたい私のダイエットご飯

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8:名無しさん@お腹いっぱい2020.04.20(Mon)

>>1~7 おつかれさま。いつもありがと^^)

9:名無しさん@お腹いっぱい2020.04.20(Mon)

>>1~7 お疲れ様です^^)

10:名無しさん@お腹いっぱい2020.04.20(Mon)

>>1~7 ありがとね^^)

 この記事へのコメント

  1. やまももちゃんねるつwww

  2. 【ダイエット中の食事】食事を変えただけで8kg痩せました|痩せる方法【体重公開】って才能が光るなタイトルだね

  3. 無駄に長い動画が嬉しい

  4. 高評価5824は素晴らしい

  5. 笑った

  6. もっとダイエット頑張れる

  7. とんだダイエット 食事

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