【お腹痩せ】ねじる!簡単ストレッチ!くびれが欲しい!ウエストダイエットや骨盤矯正も!Stretch with me /Diet

1:名無しさん@お腹いっぱい2020.04.20(Mon)

【お腹痩せ】ねじる!簡単ストレッチ!くびれが欲しい!ウエストダイエットや骨盤矯正も!Stretch with me /Dietって動画が話題らしいぞ

2:名無しさん@お腹いっぱい2020.04.20(Mon)

This movie

3:名無しさん@お腹いっぱい2020.04.20(Mon)

池田真子【100均・コスメ・プチプラ】希望フラグか・・・?

4:名無しさん@お腹いっぱい2020.04.20(Mon)

ダイエット ストレッチで50とか見事だろwww

5:名無しさん@お腹いっぱい2020.04.20(Mon)

ダイエット ストレッチで検索したら上の方出てきた

6:名無しさん@お腹いっぱい2020.04.20(Mon)

こういうのってダイエット瘦せるpettvとかがパクると急上昇なんだよな

7:名無しさん@お腹いっぱい2020.04.20(Mon)

This is description

▼【HANDCLAP】2週間で10kg痩せるダンスの効率的な踊り方紹介!

▼誰でも腹筋は割れてる!簡単回すだけお腹痩せ!

HANDCLAPに続き、今回は池田真子が普段しているお腹痩せストレッチ法の紹介です!Vol.2
一緒にダイエットして綺麗なくびれを目指してお腹を引き締めていきましょう!!
私はこのウエストのストレッチで伸びるのが気持ちよくて大好きです!
骨盤矯正にぴったりな動きや、同時に肩甲骨を動かせる内容も!
いきなりやり過ぎると傷めることがあるかもしれないので、無理はせず自分に合ったペースで続けてみて下さい!
他にも脚やせ、お尻痩せ、エクササイズダンス、脚やせマッサージなどは、再生リストから探してみてください!

0:43〜 やり方説明 ①
2:52〜 説明 ②
3:58〜 説明 ③

5:18〜 ストレッチ実践①
8:15〜 ストレッチ実践②
12:07〜 ストレッチ 実践③

【ダイエット動画の再生リストはこちら】


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News→池田真子 6/29 新曲『Change』リリース!!

ご視聴ありがとうございます🌷
『池田真子 Mako Channel』は、 100均グッズ購入品(100均マニアです)、収納法、コスメ、プチプラアイテム、100均DIY、ASMR、簡単レシピ、Vlogなど女性が手軽に試したり真似できる内容を紹介しています♪
ダイエットや下着紹介、お悩み相談など友達に相談しにくい内容も、私が代弁できたら嬉しいです!
いつでもコメントやリクエストお待ちしています。💕
真子
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■ファンレター宛先
UUUMもしくは下記住所へお送り下さい!
573-1151 大阪府枚方市東牧野町27-1 ラ・ブリース京阪牧野 816号室
TC4MATRIX – Music Production – 池田真子 宛
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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#ダイエット #お腹痩せ #ストレッチ

8:名無しさん@お腹いっぱい2020.04.20(Mon)

>>1~7 ありがとね^^)

9:名無しさん@お腹いっぱい2020.04.20(Mon)

>>1~7 おつかれさま。いつもありがと^^)

10:名無しさん@お腹いっぱい2020.04.20(Mon)

>>1~7 お疲れ様です^^)

 この記事へのコメント

  1. 無駄に長い動画が嬉しい

  2. 低評価55とかあり得ません。。。。

  3. 池田真子【100均・コスメ・プチプラ】www

  4. こういう動画が伸びるのかマジで理解できる

  5. ダイエット ストレッチはもう3日坊主だけでいい

  6. 池田真子【100均・コスメ・プチプラ】のダイエット動画は良作が多いな

  7. 面白すぎてもう14回見てる

 COMMENT

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