筋トレ21日目【身体と体重の変化】#ダイエット #筋トレ #筋肉

筋トレ21日目【身体と体重の変化】#ダイエット #筋トレ #筋肉って動画が話題らしいね♪

ダイエット 筋トレ

YouTubeで配信されているダイエット動画の自分改善【自己改善の意志を継ぐ者】chの筋トレ21日目【身体と体重の変化】#ダイエット #筋トレ #筋肉を紹介します♪

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この動画消されないよな？

8回見たら満足しちゃったなあ

おつおつ

視聴したい回数4wwwww

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2023年6月に30歳を迎え
再び筋トレに火がついた中年男性。
2023年7月1日から筋トレと動画投稿を再開。

毎日の身体の変化を投稿するので
『あれ、あいつどのくらい変わったかな？』くらいのスタンスでたまーに覗きに来てくれると嬉しい限りでございます。

また、ガリガリになった身体をどこまで大きく、そして強くできるかの成長記録となっております。

コツコツ動画出していくので
優しい見守ってあげると嬉しいです。

たまにベンチプレスやダンベルベンチのMAX記録などにも挑戦したり、飯トレの動画等も投稿していきますので良ければ観てってください！

#ダイエット #筋肉 #筋トレ

>>4 ご苦労様です^^)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)