【痩せた】最近−4キロ落とした女のナイトルーティン🔥 夏になる前にガチで一緒にモチベあげよ

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2023.06.02(Fri)

【痩せた】最近−4キロ落とした女のナイトルーティン🔥 夏になる前にガチで一緒にモチベあげよって動画が話題らしいね♪

ダイエット 4キロ

YouTubeで配信されているダイエット動画のきりまるchの【痩せた】最近−4キロ落とした女のナイトルーティン🔥 夏になる前にガチで一緒にモチベあげよを紹介します♪

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2023.06.02(Fri)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2023.06.02(Fri)

きりまる希望フラグか・・・?

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2023.06.02(Fri)

ダイエットおつ

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2023.06.02(Fri)

強引に行ったw

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2023.06.02(Fri)

ダイエット 4キロで336とか見事だろwww

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2023.06.02(Fri)

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https://www.instagram.com/kirimaruuu/

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https://www.instagram.com/anua.jp/

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先月ガチダイエット宣言動画を上げてから
−4キロのダイエットに成功いたしました。👏🏻
インスタのストーリーで毎日体重測定公開してるので
良かったらインスタも見にきてねえモチベ高めあおぜ🔥

忙しいとなかなか運動する時間作れんけん今回は
けっこう食事制限メインでやってるかなあって感じです!
本当は適度な食事制限➕運動がいちばんやけど
食事制限メインになってるのは良くねえよなーと
思いつつ1年で8キロ増えた分を夏までに頑張って
取り戻そうと思います!🔥

最近は小麦、お菓子、ジュース、揚げ物、甘いもの
はほぼ食べてません!最初はキツかったけど
慣れてきたらほんとに体が欲しんくなる!ここの領域
まだくるのはガチでキツかったけど、無双モード
入ったっぽいので、このまま頑張るぞーー💪🏻
今年の目標は自分磨き!ぜってえ痩せてやる。

きりまるインスタ🐰
https://www.instagram.com/kirimaruuu/

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#ダイエット#ダイエットルーティン#ナイトルーティン

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2023.06.02(Fri)

>>2 お疲れ様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2023.06.02(Fri)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2023.06.02(Fri)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

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