【毎日5分】1ヶ月でウエスト-10cmした筋トレ【ダイエット】

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.07.06(Mon)

【毎日5分】1ヶ月でウエスト-10cmした筋トレ【ダイエット】って動画が話題らしいね♪

ダイエット 筋トレ

YouTubeで配信されているダイエット動画のまめだまめchの【毎日5分】1ヶ月でウエスト-10cmした筋トレ【ダイエット】を紹介します♪

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.07.06(Mon)

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このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.07.06(Mon)

まめだまめ希望フラグか・・・?

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.07.06(Mon)

8回見たら満足しちゃったなあ

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.07.06(Mon)

この動画消されないよな?

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.07.06(Mon)

おつおつ

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.07.06(Mon)

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❁ダイエットした動画❁

今日も見てくれてありがとう🌻
私が1ヶ月間欠かさずやっていたトレーニングです!
いろいろ調べて効果があったものだけを詰めてやりましたので
みんなも毎日5分やってみよう!!

#ダイエット
#筋トレ
#腹筋
#痩せる
#家で一緒にやってみよう
#stayhome

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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
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8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.07.06(Mon)

>>2 お疲れ様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.07.06(Mon)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.07.06(Mon)

>>3 ありがとね^^)

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  1. 面白かった

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