下腹凹む 基礎編#ダンスエクササイズ #ダイエットダンス #shorts

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ダイエット ダンス

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最近ダイエット ダンス系の面白い動画増えてるからな

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いまきた　説明文ないの？

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笑って痩せよう！下腹凹む！骨盤底筋も鍛えて痩せやすいからだに、流れに乗ることが大事！！ヒップもあげましょう！
お腹に力を入れて、腹筋に効かせちゃいましょう
意識して動かせば、効果2倍！無理ぜず楽しく痩せ体質をゲット！
ぜい肉をゆらして落としやすくします

日常に落とし込んで、痩せやすい体を手に入れましょう

踊り方がわからない⁈意識仕方がわからない⁈かたのために、、
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クビれ取り戻しましょう！

@positive.energydance

ルールはございません、
ひとつだけ出来ればやって欲しいこと
楽しみながら笑顔で踊ること！それだけです
一緒に踊れば、笑顔にさせます( ◠‿◠ )
いつの間にかあら不思議！
引き締まってます(*≧∀≦*)
楽しく体を替えて人生楽しんじゃいましょう

アラカンの開運ダンサー、ZUMBA講師、YouTubeダイエットカウンセラーの
ジュンジュンが一緒に踊ります！
あなたの本質を引き出しながら、
さあ一緒に踊っちゃいましょう

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>>4 ご苦労様です^^)

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

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