【テクニック】オシャレな服が高いモチベーションを生む。痩せようとする脳にスイッチを切り替えない限り、ダイエットが成功することはない。その脳のトレーニングの場所になるのがデパートの服屋さんになる。

【テクニック】オシャレな服が高いモチベーションを生む。痩せようとする脳にスイッチを切り替えない限り、ダイエットが成功することはない。その脳のトレーニングの場所になるのがデパートの服屋さんになる。って動画が話題らしいね♪

ダイエット モチベーション

YouTubeで配信されているダイエット動画の減量家　鈴木 清廉chの【テクニック】オシャレな服が高いモチベーションを生む。痩せようとする脳にスイッチを切り替えない限り、ダイエットが成功することはない。その脳のトレーニングの場所になるのがデパートの服屋さんになる。を紹介します♪

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

こういうのってダイエット瘦せるpettvとかがパクると急上昇なんだよな

この動画消されないよな？

減量家　鈴木 清廉の動画は素敵が多いな

最近ダイエット モチベーション系の面白い動画増えてるからな

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『ダイエット歴３０年、総減量１５０kg超』の世界トップレベルのダイエット専門家と自負する。幼少期より肥満のコンプレックスを抱え、２０代前半から急激に太りだし、１６８cmの身長で１０５kg超の体重となる。長年、ダイエットをしてはリバウンドを繰り返してきたが、独自のダイエット理論を構築し、体脂肪率８%台の６０kgまで４５kg減に成功する。この一定期間で落とした体重は５６kg減におよぶ。さらには、腕立て伏せ３回、腹筋０回、走行距離７５ｍしか走れなかった最悪期からトレーニングを始め、フルマラソンを完走するまで身体能力を向上させる。心身の気づきを得るための「エネルギーワーク・ダイエット」では、１３２日間で２０kg減を達成し、今までの生涯で減量した総合計は１５０kgを超えている。長年におよぶストイックなダイエットの副産物として気感の上昇があり、山岳地帯の麓にて減量家としての境地を開拓しながら心と体の探求を続けている。

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