【初心者向けダイエットダンス】４分で簡単に立ったまま腹筋なら、ぺったんこお腹と強い体幹作って、脂肪も燃やす！【腰に優しい】【マット不要】って動画が話題らしいね♪
ダイエット ダンス
YouTubeで配信されているダイエット動画のマイカスタイルchの【初心者向けダイエットダンス】４分で簡単に立ったまま腹筋なら、ぺったんこお腹と強い体幹作って、脂肪も燃やす！【腰に優しい】【マット不要】を紹介します♪
このダイエット動画はお気に入り☆☆☆
こういうのってダイエット瘦せるpettvとかがパクると急上昇なんだよな
いまきた 説明文ないの？
高評価78348wwwww
ダイエット ダンスで0とか見事だろｗｗｗ
This is description
腹筋初心者でも立ったまま簡単にできて、
お腹の痩せできるお腹の脂肪を落とす方法をご紹介します。
腹筋トレーニングが苦手な方でも音楽に合わせて楽しく４分間体を動かして、
お腹痩せしてお腹を凹ましましよう！
バレエとダンスのエクササイズの組み合わせの痩せるダンスで
強い体幹も作っていきます！
一緒にチャレンジしましょう＃ダイエットダンス＃腹筋＃お腹痩せ
ピンク（整える）→イエロー（鍛える）→オレンジ（抗重力トレーニング）
の順番にやると効果的です
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【マイカスタイル】
毎週火曜、金曜日20:00更新【mica style公式LINE】
🎁半年で 15k9やせた秘密の方法の音声
🎁簡単に痩せ体質になれる秘密のプログラム動画
をプレゼント
⭐️LIVEや最新の配信情報をお知らせを配信
⭐️体調やダイエット相談もお気軽に。
⭐️オンラインセッション募集中！
URLはこちら→https://lin.ee/LfxuDBP
🌟東京の麻布十番にて
骨格ボディメイク専門サロン【マイカスタイル】を経営
📀Amazon 『タカラヅカ式ダイエット』DVD発売中
>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)
>>2 お疲れ様です^^)
>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪
マイカスタイルのダイエット動画は良作が多いな