【ダイエット】5日間で-3kg！短期間で痩せる食事 ダイエット方法

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きむみ【平日ダイエット】希望フラグか・・・？

いまきた　説明文ないの？

痩せる方法 短期間で【ダイエット】5日間で-3kg！短期間で痩せる食事 ダイエット方法出てくると思わなかったわ

この動画消されないよな？

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土日に焼肉食べ放題、ラーメン3袋、スイーツ食べ放題とたくさん食べてしまった。

平日だけダイエットしてからはストレスもリバウンドもなく、どんどん痩せていくし、妊娠中の体重増加も5〜7キロ程度で収まりました！

やっぱりダイエットにはストレスが1番良くないと思う。頭の中が「ダイエット、ダイエット、ダイエット」となっていた時、日々生きてるだけできついと思ってました。
痩せてる人みて「あの人はどんなダイエットしてるのかな？体質かな？」とそんなことばかり考えてたな…

#ダイエット #ヘルシーレシピ #痩せる方法

>>4 ご苦労様です^^)

>>2 お疲れ様です^^)

>>3 ありがとね^^)