【背中痩せ9選！！】後ろ姿が変わった♪1ヶ月に1kg確実に痩せる方法♪おばさんは、ゆっくり無理なく痩せて行こうよ！

【背中痩せ9選！！】後ろ姿が変わった♪1ヶ月に1kg確実に痩せる方法♪おばさんは、ゆっくり無理なく痩せて行こうよ！って動画が話題らしいね♪

ダイエット 1ヶ月

YouTubeで配信されているダイエット動画のひまわりのアラフィフダイエットchの【背中痩せ9選！！】後ろ姿が変わった♪1ヶ月に1kg確実に痩せる方法♪おばさんは、ゆっくり無理なく痩せて行こうよ！を紹介します♪

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

ダイエット 1ヶ月で【背中痩せ9選！！】後ろ姿が変わった♪1ヶ月に1kg確実に痩せる方法♪おばさんは、ゆっくり無理なく痩せて行こうよ！出てくると思わなかったわ

8回見たら満足しちゃったなあ

ダイエット 1ヶ月で検索したら上の方出てきた

こういうのってダイエット瘦せるpettvとかがパクると急上昇なんだよな

This is description

45歳で8ヶ月で９kg痩せた
３姉妹ママのひまわりです🌻

ゆ〜くりだけれどダイエットに成功！
毎日最低1分の背中痩せ宅トレと
食事に少し気をつけたら
辛くなく、楽しくダイエットに成功したよ♪
今回は、毎日やっていた背中痩せ宅トレを９選ご紹介✨

肩こりにもすごくいいから、四十肩予防にもなるよ！！
ただ、痛みがある時は、中止してね。

日々の詳しいダイエット方法などは（食事・宅トレ・日常）
Instagramにアップしております
https://www.instagram.com/himawari.45diet/

アラフィフでも痩せれる！！
毎日のチリツモでゆる〜く結果を出して行きましょう♪

お仕事の依頼はこちらにお願いいたします↓
https://www.instagram.com/himawari.45diet/

>>4 ご苦労様です^^)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪