【筋量を落とさないノンストレス健康的ダイエット】食べながら飲みながらまったり減量で2か月で4キロ減

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2023.03.12(Sun)

【筋量を落とさないノンストレス健康的ダイエット】食べながら飲みながらまったり減量で2か月で4キロ減って動画が話題らしいね♪

ダイエット 4キロ

YouTubeで配信されているダイエット動画の中年親父のまったり筋トレ部屋chの【筋量を落とさないノンストレス健康的ダイエット】食べながら飲みながらまったり減量で2か月で4キロ減を紹介します♪

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2023.03.12(Sun)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2023.03.12(Sun)

ダイエットおつ

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2023.03.12(Sun)

中年親父のまったり筋トレ部屋の動画は素敵が多いな

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2023.03.12(Sun)

なんでこんなに伸びてんの?私が何回も視聴したから?
再生回数:31143
高評価:9134
視聴したい回数:83
投稿日:03/03 10:02

ちな03/03 10:02時点での情報ねwww

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2023.03.12(Sun)

ダイエット 4キロで8とか見事だろwww

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2023.03.12(Sun)

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減量2か月の現状について
・現状コンディション
・摂取カロリー、PFCバランス
・筋トレルーティン、頻度、ボリューム
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8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2023.03.12(Sun)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2023.03.12(Sun)

>>2 お疲れ様です^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2023.03.12(Sun)

>>3 ありがとね^^)

 この記事へのコメント

  1. ダイエット 4キロのダイエット動画にしてはいいかもね

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