【🔰食後が痩せる🔥】たった5分の室内散歩が出来れば食後の血糖値が下がり爆痩せする!! 天候に関係なく楽しく出来る🎵【室内ウォーキング 有酸素運動 痩せるダンス】って動画が話題らしいね♪
痩せる 有酸素運動
YouTubeで配信されているダイエット動画のアゲトレ – 自宅で楽しくフィットネスchの【🔰食後が痩せる🔥】たった5分の室内散歩が出来れば食後の血糖値が下がり爆痩せする!! 天候に関係なく楽しく出来る🎵【室内ウォーキング 有酸素運動 痩せるダンス】を紹介します♪
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おつおつ
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日本語が理解できる美少女が多いな
アゲトレ – 自宅で楽しくフィットネス希望フラグか・・・?
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無理のないように継続して動いていきましょう!!
楽しい 室内散歩 で運動を継続していきましょう🎵
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■有名曲に合わせて楽しく運動しよう♪(初心者の方にオススメ)
[ ボクササイズ ] 夜に駆ける YOASOBI
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上級者向け 激ハード🔥
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① https://www.youtube.com/watch?v=GAOMv5PXtY0
② https://www.youtube.com/watch?v=Y1xcUyVcTQs▶トレーナー紹介
長濱 訓由(ナガハマ クニヨシ) 1989年生まれ。兵庫県出身。
新大阪のパーソナルジム【START LINE】代表
NSCA-CSCS・鍼灸師
年間2000件以上のセッションをこなすパーソナルトレーナー。
某大型施設にて、Lesmils プログラム Body Attack,Body Combat Instructor としても活動。#血糖値 #食後すぐ #痩せるダンス #全身痩せ #ダイエット #室内散歩 #有酸素運動
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>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)
>>3 ありがとね^^)
>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)
低評価9とかあり得ません。。。。私だったら更に高評価です。