【🔰食後が痩せる🔥】たった5分の室内散歩が出来れば食後の血糖値が下がり爆痩せする!! 天候に関係なく楽しく出来る🎵【室内ウォーキング 有酸素運動 痩せるダンス】

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痩せる 有酸素運動

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おつおつ

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日本語が理解できる美少女が多いな

アゲトレ – 自宅で楽しくフィットネス希望フラグか・・・？

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食後すぐ!!動けば 血糖値 が下がり、体重は 爆痩せ します！！
無理のないように継続して動いていきましょう！！
楽しい 室内散歩 で運動を継続していきましょう🎵
必ず身体は変わります！！

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▶トレーナー紹介
長濱 訓由（ナガハマ クニヨシ） 1989年生まれ。兵庫県出身。
新大阪のパーソナルジム【ＳＴＡＲＴ ＬＩＮＥ】代表
NSCA-CSCS・鍼灸師
年間2000件以上のセッションをこなすパーソナルトレーナー。
某大型施設にて、Lesmils プログラム Body Attack,Body Combat Instructor としても活動。

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>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

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