【生配信で燃焼🔥】ライブで一緒に楽しく筋トレ＆有酸素運動♪全身トレーニング＆室内散歩！ 【 痩せるダンス ボクササイズ 】

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痩せる 有酸素運動

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このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

この動画消されないよな？

強引に行ったｗ

最近痩せる 有酸素運動系の面白い動画増えてるからな

いまきた　説明文ないの？

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生配信でみんなと一緒に楽しく運動しよう♪

本日はこちらのエクササイズ
【痩せたい人やって!!🔥】10分の筋トレがヤバイ🔥楽しいのにキツい!筋肉がついて、代謝が上がってみるみる痩せ体質に✨【筋トレ ワークアウト💪】
https://youtu.be/RArAj3i2kYI

【15分🔥室内散歩】瘦せる身体を手に入れるには室内散歩!!楽しく歩いて脂肪燃焼ダイエット🔥 【2000歩も歩ける 痩せるダンス 】
https://youtu.be/01ZQNXG4wD4

マンションOK！の 音楽に合わせて 行う ハード な エクササイズ です！！
全身の脂肪をガッツリ燃焼！身体も痩せ痩せパーティです！笑
素敵な音楽ばかりですので、テンションを上げて全身の脂肪を燃やしましょう✨

▶おすすめ動画
　[ 激ハード系 痩せるダンス ] https://youtu.be/N18zFldT6_s
　[ 激ハード系 ボクシング ダイエット ] https://youtu.be/BwlCYo8Ekf0

▶トレーナー紹介
長濱 訓由（ナガハマ クニヨシ） 1989年生まれ。兵庫県出身。
新大阪のパーソナルジム【ＳＴＡＲＴ ＬＩＮＥ】代表
NSCA-CSCS・鍼灸師
年間2000件以上のセッションをこなすパーソナルトレーナー。
某大型施設にて、Lesmils プログラム Body Attack,Body Combat Instructor としても活動。

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Instagram : https://www.instagram.com/kuniyoshi_nagahama/

▶音源提供
・Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/

#ボクササイズ #痩せるダンス #エアロビクスダンス
#BodyCombat #Lesmills #BodyAttack

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

>>4 ご苦労様です^^)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)