【お腹痩せ】捻りストレッチスワイショウ!便秘解消!腸揉み効果!#お腹痩せ #ストレッチ #ダイエット #アラフォー #shortsって動画が話題らしいね♪
ダイエット ストレッチ
YouTubeで配信されているダイエット動画のマサトレchの【お腹痩せ】捻りストレッチスワイショウ!便秘解消!腸揉み効果!#お腹痩せ #ストレッチ #ダイエット #アラフォー #shortsを紹介します♪
このダイエット動画はお気に入り☆☆☆
マサトレの動画は素敵が多いな
投稿したのが02/10 12:19で594も再生されてるってすごいな
ダイエットおつ
おつおつ
This is description
マサトレは『食いしばるのは禁止』です!『呼吸をしながらリラックス』がマサトレのポイントです!
そのため、やればやるほど柔軟性が向上して筋力アップしますよ!
チャンネル登録まだの方はお願いします😊→https://www.youtube.com/channel/UCGdcLN26G4wf3ABhfGtXxoQ
[SNS・ブログ・書籍]
Twitter→https://twitter.com/masatoreblog
Instagram→https://www.instagram.com/masatoreblog/
マサトレブログ→ https://masatore.blog
日本人の正しい姿勢はこれだ!→https://amzn.to/3jHzV7Kストレッチポール動画始めました。まだ持っていない方はこちら↓↓
楽天→https://a.r10.to/hu8Y9u
Amazon→https://amzn.to/3Ge01fc[プロフィール]
マサキ
『全ての人の身体を柔軟かつ細くしなやかに!』をコンセプトに整体師・トレーナーをしています。
20代は消防士・レスキュー隊員。過剰なトレーニングをやらされオーバーワークになり不調が続いたため、整体を習いながらトレーニングのやり方を見直しました。
30代から整体師・トレーナーに転職して健康的なトレーニング指導や青少年スポーツの現場でパフォーマンスが上がる身体の使い方を指導をしていました。
現在は会社員をやりながらYouTuberをしています。マサトレでは健康・ダイエット・スポーツのパフォーマンスが上がるトレーニングを発信してます。
主にアラフォーからアラフィフの女子男子に見てもらっています。[お仕事の依頼]
masaki.training@gmail.com
※動画の感想、質問、リクエストはコメント欄へお願いします。#マサトレ
#お腹痩せ
#お腹やせ
#痩せる
#便秘解消
#スワイショウ
#ストレッチ
#ヨガ
#ピラティス
#ダイエット
#宅トレ
#宅トレ女子
#アラフォー女子
#アラフォー男子
#アラフィフ女子
#アラフィフ男子
>>4 ご苦労様です^^)
>>2 お疲れ様です^^)
>>3 ありがとね^^)