【お腹痩せ】捻りストレッチスワイショウ！便秘解消！腸揉み効果！#お腹痩せ #ストレッチ #ダイエット #アラフォー #shortsって動画が話題らしいね♪
ダイエット ストレッチ
YouTubeで配信されているダイエット動画のマサトレchの【お腹痩せ】捻りストレッチスワイショウ！便秘解消！腸揉み効果！#お腹痩せ #ストレッチ #ダイエット #アラフォー #shortsを紹介します♪
このダイエット動画はお気に入り☆☆☆
マサトレの動画は素敵が多いな
投稿したのが02/10 12:19で594も再生されてるってすごいな
ダイエットおつ
おつおつ
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マサトレは『食いしばるのは禁止』です！『呼吸をしながらリラックス』がマサトレのポイントです！
そのため、やればやるほど柔軟性が向上して筋力アップしますよ！
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マサキ
『全ての人の身体を柔軟かつ細くしなやかに！』をコンセプトに整体師・トレーナーをしています。
20代は消防士・レスキュー隊員。過剰なトレーニングをやらされオーバーワークになり不調が続いたため、整体を習いながらトレーニングのやり方を見直しました。
30代から整体師・トレーナーに転職して健康的なトレーニング指導や青少年スポーツの現場でパフォーマンスが上がる身体の使い方を指導をしていました。
現在は会社員をやりながらYouTuberをしています。マサトレでは健康・ダイエット・スポーツのパフォーマンスが上がるトレーニングを発信してます。
主にアラフォーからアラフィフの女子男子に見てもらっています。[お仕事の依頼]
masaki.training@gmail.com
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>>2 お疲れ様です^^)
>>3 ありがとね^^)
