【ダイエットvlog】60kg→ 48kgを目指して #159

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2023.01.25(Wed)

【ダイエットvlog】60kg→ 48kgを目指して #159って動画が話題らしいね♪

ダイエット モチベーション

YouTubeで配信されているダイエット動画のズボラ主婦ーてるーのダイエット記録chの【ダイエットvlog】60kg→ 48kgを目指して #159を紹介します♪

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2023.01.25(Wed)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2023.01.25(Wed)

ダイエット モチベーションで【ダイエットvlog】60kg→ 48kgを目指して #159出てくると思わなかったわ

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2023.01.25(Wed)

最近ダイエット モチベーション系の面白い動画増えてるからな

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2023.01.25(Wed)

強引に行ったw

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2023.01.25(Wed)

視聴したい回数4wwwww

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2023.01.25(Wed)

This is description

ぽっこりお腹が恥ずかしい…

ご視聴頂きありがとうございます。
沢山の方に見て頂けて嬉しいです!

評価・コメント嬉しいです!
チャンネル登録して下さると
とっても喜びます!
是非よろしくお願いします!

35歳、160cmの2児の母、てると申します!
基本食事。
2021年末には62kg、投稿初回は60kgありました。

それっぽいこと言うと

・レコーディング(あすけん)
・プチ糖質制限
・プチカロリー制限
・プチ10時間ダイエット

ですかね…
このチャンネルはモチベーションの為に
日々の記録を投稿していきます。

BGMお借りしました。↓↓

imatakuチャンネル様より「いつもの感じ」
https://youtube.com/channel/UCY5nquSmXCuw2iuIuOsXgkw

#ダイエット #vlog #記録 #主婦 #30代 #食事 #体重公開 #てる

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2023.01.25(Wed)

>>4 ご苦労様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2023.01.25(Wed)

>>3 ありがとね^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2023.01.25(Wed)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

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