1:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2023.01.25(Wed)
【ダイエットvlog】60kg→ 48kgを目指して #159って動画が話題らしいね♪
ダイエット モチベーション
YouTubeで配信されているダイエット動画のズボラ主婦ーてるーのダイエット記録chの【ダイエットvlog】60kg→ 48kgを目指して #159を紹介します♪
2:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2023.01.25(Wed)
このダイエット動画はお気に入り☆☆☆
3:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2023.01.25(Wed)
ダイエット モチベーションで【ダイエットvlog】60kg→ 48kgを目指して #159出てくると思わなかったわ
4:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2023.01.25(Wed)
最近ダイエット モチベーション系の面白い動画増えてるからな
5:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2023.01.25(Wed)
強引に行ったｗ
6:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2023.01.25(Wed)
視聴したい回数4wwwww
7:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2023.01.25(Wed)
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ぽっこりお腹が恥ずかしい…
ご視聴頂きありがとうございます。
沢山の方に見て頂けて嬉しいです！評価・コメント嬉しいです！
チャンネル登録して下さると
とっても喜びます！
是非よろしくお願いします！35歳、160cmの2児の母、てると申します！
基本食事。
2021年末には62kg、投稿初回は60kgありました。それっぽいこと言うと
・レコーディング(あすけん)
・プチ糖質制限
・プチカロリー制限
・プチ10時間ダイエットですかね…
このチャンネルはモチベーションの為に
日々の記録を投稿していきます。BGMお借りしました。↓↓
imatakuチャンネル様より「いつもの感じ」
https://youtube.com/channel/UCY5nquSmXCuw2iuIuOsXgkw#ダイエット #vlog #記録 #主婦 #30代 #食事 #体重公開 #てる
8:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2023.01.25(Wed)
>>4 ご苦労様です^^)
9:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2023.01.25(Wed)
>>3 ありがとね^^)
10:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2023.01.25(Wed)
>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)
