69歳,踊る婆〜び〜(^^;ダイエット術　クリスマスケーキ食べた後に行うダンス！

69歳,踊る婆〜び〜(^^;ダイエット術　クリスマスケーキ食べた後に行うダンス！って動画が話題らしいね♪

ダイエット ダンス

YouTubeで配信されているダイエット動画の踊る婆〜び〜chの69歳,踊る婆〜び〜(^^;ダイエット術　クリスマスケーキ食べた後に行うダンス！を紹介します♪

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

最近ダイエット ダンス系の面白い動画増えてるからな

踊る婆〜び〜希望フラグか・・・？

この動画消されないよな？

いまきた　説明文ないの？

This is description

甘いもの食べた後は
肩こりがやってくる！

トランス脂肪酸いっぱいのケーキ😱
でも食べたいよね！

食べた後は
肩こり解消ダンスで血流回す！

やり方
①手を合わせ
②腕を正面で◯を作るように回す
③後ろに2回肘を引く
10セットでOK

注意点
①大きく動かすこと

5分の隙間時間で蘇るあなた！
今痩せなきゃいつ痩せるの？やらないと損だよ～^ ^

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>>2 お疲れ様です^^)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)