69歳,踊る婆〜び〜(^^;ダイエット術 クリスマスケーキ食べた後に行うダンス!

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.12.25(Sun)

69歳,踊る婆〜び〜(^^;ダイエット術 クリスマスケーキ食べた後に行うダンス!って動画が話題らしいね♪

ダイエット ダンス

YouTubeで配信されているダイエット動画の踊る婆〜び〜chの69歳,踊る婆〜び〜(^^;ダイエット術 クリスマスケーキ食べた後に行うダンス!を紹介します♪

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.12.25(Sun)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.12.25(Sun)

最近ダイエット ダンス系の面白い動画増えてるからな

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.12.25(Sun)

踊る婆〜び〜希望フラグか・・・?

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.12.25(Sun)

この動画消されないよな?

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.12.25(Sun)

いまきた 説明文ないの?

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.12.25(Sun)

This is description

甘いもの食べた後は
肩こりがやってくる!

トランス脂肪酸いっぱいのケーキ😱
でも食べたいよね!

食べた後は
肩こり解消ダンスで血流回す!

やり方
①手を合わせ
②腕を正面で◯を作るように回す
③後ろに2回肘を引く
10セットでOK

注意点
①大きく動かすこと

5分の隙間時間で蘇るあなた!
今痩せなきゃいつ痩せるの?やらないと損だよ~^ ^

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8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.12.25(Sun)

>>2 お疲れ様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.12.25(Sun)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.12.25(Sun)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

 この記事へのコメント

  1. なんかいも視聴した

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