【ルーティン】痩せる⚠️私のダイエットの日常💖休日ver.【ダイエット】

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.06.18(Thu)

【ルーティン】痩せる⚠️私のダイエットの日常💖休日ver.【ダイエット】って動画が話題らしいね♪

ダイエットルーティン

YouTubeで配信されているダイエット動画のHIKARIやでchの【ルーティン】痩せる⚠️私のダイエットの日常💖休日ver.【ダイエット】を紹介します♪

kaomoji5

kaomoji1

kaomoji2

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.06.18(Thu)

kaomoji3

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji4

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.06.18(Thu)

ダイエットルーティンで185とか見事だろwww

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.06.18(Thu)

最近ダイエットルーティン系の面白い動画増えてるからな

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.06.18(Thu)

HIKARIやで希望フラグか・・・?

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.06.18(Thu)

ダイエットルーティンで【ルーティン】痩せる⚠️私のダイエットの日常💖休日ver.【ダイエット】出てくると思わなかったわ

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.06.18(Thu)

This is description

ご視聴いただきありがとうございます☺︎︎

私のダイエットルーティンを紹介してます🧘‍♀️
起きてから寝るまでの休日をお届けします!
痩せた筋トレやマッサージ法、食事も紹介してるので
よかったら最後まで見てってね👀♡

〔 朝のストレッチ 〕
https://youtu.be/3zTI93-EyO8

〔 着圧レギンスの使い方 〕

〔 脚やせトレーニング 〕
https://youtu.be/HsSY9pnezaw

〔 脚やせマッサージ 〕

〔 2分筋トレ腹筋ver. 〕
https://youtu.be/cby3NOO4LKQ

〔 大好評の筋トレ 〕
https://youtu.be/2hS20CJa33A

🔼トレーニングやマッサージ
一緒に楽しくやってもらえたら
全力で嬉しいです💋!

🌈: Instagram!!!!!!!!
http://Instagram.com/hikachin811

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆

봐주셔서 감사합니다!!!!
채널 등록 잘 부탁 드립니다 ¨̮💗

* ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ *
((自己紹介 / Self-introduction / 자기 소개))
👩🏽 https://youtu.be/vByjQpJU54c
💋 https://youtu.be/kC-zca-StOg
* ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ *

《 KOREA animation 》

🇰🇷.[ 韓国旅行🆕🆕🆕💖 ]
https://youtu.be/1VhKQpUYCR8

🇰🇷.[ 韓国旅行1日目 / お得な両替所&グルメ ]

🇰🇷.[韓国旅行1日目 / 美味しいグルメ可愛いカフェ]
https://youtu.be/vGO4pbkipRc

《 DIET animation 》

🐖.[ ダイエット / 必見!!やる気UP ]
https://youtu.be/xDklzF7wwBI

🐖.[ ダイエット / 脚痩せに重要なのはココ!! ]
https://youtu.be/FrMLS_4PT4s

🐖.[ ダイエット/脚痩せマッサージ ]

他の動画も是非見てみてねっ💋💭!!

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆

💌ファンレター・プレゼントの送り先
〒160-0022
東京都新宿区新宿5-18-14新宿北西ビル3F
株式会社Libalent クリエイターマネジメント係
HIKARI宛

《ファンレター・プレゼントに関する注意》
飲食物・現金・金券類・危険物
電子機器類・生き物等はお受取できません。
その他、運営の判断によりお受取できないものも
ありますので予めご了承ください。

《 Instagram 》
@hikachin811
http://Instagram.com/hikachin811

《 Twitter 》
@hikachin811

#ルーティン
#ダイエット
#とある1日

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.06.18(Thu)

>>2 お疲れ様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.06.18(Thu)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.06.18(Thu)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

 この記事へのコメント

  1. 最近ダイエットルーティン系の切り味の鋭いダイエット動画が増えてるからな

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

30daydiet

【ダイエット】砂糖、生クリーム、卵、牛乳、マーガリン、小麦、、、、、、やばいでし...

30daydiet

【毎日6分】痩せる筋トレ[1日1回やってみて!]diet workout

30daydiet

【アラフィフダイエット】vol.15 今、ハマってる運動/ある日の昼食/目標まで...

30daydiet

57#食事7割、運動3割今日は、私のダイエットのメニューをもっと詳しくシェアしま...

30daydiet

反転【NiziU】ダイエットダンス🌈Make You Happy...

30daydiet

【正月太り解消】韓国アイドルも愛用ダイエットサプリをレビュー💕

30daydiet

反転【NiziU】ダイエットダンス🌈Make You Happy...

30daydiet

反転【NiziU】ダイエットダンス🌈Make You Happy...

30daydiet

【ダイエットサプリ】キラーバーナー試した結果‼️#s...

30daydiet

「お菓子が欲しい!」を断ち切る?!在宅勤務中に私がやめられたおやつ依存症対策とは