ダイエット中におすすめのガトーショコラ作ってみたら美味しすぎた💓#shorts #ダイエット #ガトーショコラ #スイーツ #アラサー #看護師

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.10.24(Mon)

ダイエット中におすすめのガトーショコラ作ってみたら美味しすぎた💓#shorts #ダイエット #ガトーショコラ #スイーツ #アラサー #看護師って動画が話題らしいね♪

ダイエット スイーツ

YouTubeで配信されているダイエット動画のあやみちゃんねる。chのダイエット中におすすめのガトーショコラ作ってみたら美味しすぎた💓#shorts #ダイエット #ガトーショコラ #スイーツ #アラサー #看護師を紹介します♪

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.10.24(Mon)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.10.24(Mon)

ダイエット スイーツでダイエット中におすすめのガトーショコラ作ってみたら美味しすぎた💓#shorts #ダイエット #ガトーショコラ #スイーツ #アラサー #看護師出てくると思わなかったわ

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.10.24(Mon)

なんでこんなに伸びてんの?私が何回も視聴したから?
再生回数:3146
高評価:915
視聴したい回数:83
投稿日:10/23 07:08

ちな10/23 07:08時点での情報ねwww

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.10.24(Mon)

ダイエット スイーツで2とか見事だろwww

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.10.24(Mon)

8回見たら満足しちゃったなあ

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.10.24(Mon)

This is description

たまに作るスイーツです!
作り方分かりにくかったとかあれば、コメントで教えて欲しいです🙇‍♀️また、改善していきます!

ダイエットガトーショコラ
▫️材料▫️
・卵1個
・ラカント大さじ1~1.5(1だとちょっとビター)
・ココアパウダー大さじ1

▫️作り方▫️
①白身にラカントを加えて角が立つまで混ぜる
②黄身に白身をスプーン3・4杯ぐらい入れて 混ぜる
③②にココアパウダー大さじ1を加えて混ぜる(塊になったら白身を足してなめらかになるまで)
④①と③とふんわりと混ぜる
⑤オーブントースターで180wで20分焼く
⑥5分後にアルミホイルを上にかける(焦げるの防止)
⑦冷めるまで待ったら完成!✨

高評価・コメントをしていただけると
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また、一緒に頑張ろうと思ってくださる方は
ぜひチャンネル登録していただけると嬉しいです!

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使用した音素材:OtoLogic(https://otologic.jp)

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.10.24(Mon)

>>2 お疲れ様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.10.24(Mon)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.10.24(Mon)

>>3 ありがとね^^)

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  1. もっとダイエット頑張れる

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