「痩せるダンス」簡単な動きで全身脂肪燃焼ダイエット！

「痩せるダンス」簡単な動きで全身脂肪燃焼ダイエット！って動画が話題らしいね♪

痩せる 有酸素運動

YouTubeで配信されているダイエット動画のウートレchの「痩せるダンス」簡単な動きで全身脂肪燃焼ダイエット！を紹介します♪

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

視聴したい回数4wwwww

なんでこんなに伸びてんの？私が何回も視聴したから？
再生回数：35
高評価：910
視聴したい回数：83
投稿日：10/13 12:00

ちな10/13 12:00時点での情報ねwww

ウートレの動画は素敵が多いな

いまきた　説明文ないの？

This is description

今回は運動苦手な方や運動未経験の方向けに簡単な有酸素運動プログラムを作ったので紹介します！

ダイエットのコツはいきなり難しいことをやろうとしたり、全部やろうとするのではなく
できることから1個づつやっていくことです！

なので運動に苦手意識のあるかたやブランクのある方はこのくらいの運動から始めて運動習慣を作るきっかけにしていただければと思います！

また痩せるためにはこのようなトレーニングの他に食事やストレッチ等やらなきゃいけないことが沢山あります

そんなにいっぱいやるのむり！という方に向けて「実際のパーソナルトレーニングを受け痩せた人の共通点」をまとめた動画をプレゼントする企画をやっています！

実際に一般の方が痩せた共通点を私たちパーソナルトレーナーが分析し、「最低限これさえやっておけばいいよね」という内容にギュッと小さくしているので是非参考にしてみてください！

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また痩せる筋トレの頻度は2～3回といわれています

そこでこのチャンネルでは3日おきに動画を更新していきます！

頑張って更新頻度を守っていくのでみなさんもこのチャンネルの動画が更新されたら今日はトレーニングの日だ！と思って一緒に頑張りましょう！

演者：kyohei

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

>>4 ご苦労様です^^)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)