第211回おうちで瘦せる筋トレ【かんたん!脂肪燃焼!エアロビクス10分間レッスン】

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.09.26(Mon)

第211回おうちで瘦せる筋トレ【かんたん!脂肪燃焼!エアロビクス10分間レッスン】って動画が話題らしいね♪

瘦せるダンス

YouTubeで配信されているダイエット動画の上田浩之チャンネルchの第211回おうちで瘦せる筋トレ【かんたん!脂肪燃焼!エアロビクス10分間レッスン】を紹介します♪

kaomoji3

kaomoji4

kaomoji5

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.09.26(Mon)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji3

kaomoji1

kaomoji2

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.09.26(Mon)

8回見たら満足しちゃったなあ

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.09.26(Mon)

瘦せるダンスで検索したら上の方出てきた

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.09.26(Mon)

投稿したのが08/22 02:30で32も再生されてるってすごいな

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.09.26(Mon)

瘦せるダンスで第211回おうちで瘦せる筋トレ【かんたん!脂肪燃焼!エアロビクス10分間レッスン】出てくると思わなかったわ

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.09.26(Mon)

This is description

#ダイエットルーティン #筋トレ #ダイエット簡単

おうちで瘦せる筋トレのレッスン動画です。
週に3〜4回アップします。

スポーツクラブやジムに行くことにまだ抵抗がある方、行く時間やお金がない方、マスクなしで運動したい方にこの動画を活用していただけると嬉しいです。
また、アスリートのコーディネーショントレーニングや部活の準備運動としてもご利用いただけます。

この動画のエクササイズを実践しての怪我や体調不良は責任を負いかねます。
ご了承の上、あくまでも自己責任で実践されてください。

日々、運動することでストレス解消や免疫力アップしましょう!
痩せるダンスや痩せる筋トレ、フラフープエクササイズなど様々な宅トレのトレーニングを配信しています。
ダイエットや運動不足解消に楽しんで実践してください^_^
今後も皆様が楽しんで運動できるレッスン動画を発信していこうと思いますので、
ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします!

登録はコチラ↓↓↓
https://www.youtube.com/channel/UCGXE8qJj8BeARHHbfKPuvhg?sub_confirmation=1

・インストラクター
上田浩之

【上田浩之プロフィール】
競技エアロビクスで全日本13度優勝、世界大会2度準優勝

フィットネス業界専門誌NEXT が選ぶ、プログラムディレクター・オブ・ザ・イヤー2017年最優秀賞(運動プログラム開発に対する賞です)を受賞

93年 ミズノが選ぶ最も優秀なフィットネス指導者を選出する賞【ベストティーチ賞ゴールド(最優秀賞)】受賞

フィットネスセッション、フィットネスフォーラム、フィットネスホットライン、スズキワールドカップ、全日本エアロビクスコンテストなど多くのコンベンションのプレゼンテーターを務める

一般社団法人日本健康体操普及連盟 代表理事

・オンラインでの各種レッスンやインストラクター養成講座も行っています。
申し込みは下記の日本健康体操普及連盟HPからお願いします。

・リフレッシュエクササイズKAZEオンラインインストラクター養成講座

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/30216021032211

・リフレッシュエクササイズKAZEprepインストラクター養成講座

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/01022125001052

・リフレッシュエクササイズKAZEオンラインプライベートレッスン

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/20552203705004

・フープエクササイズHOOPBOONオンラインインストラクター養成講座

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/02270521221054

・フープエクササイズHOOPBOON30分オンラインプライベートレッスン

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/00102015052665

・サブチャンネル
【基礎から学ぶフラフープ講座】
https://www.youtube.com/channel/UCOO4vSb2Pyxc9gquI4XEk6w

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.09.26(Mon)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.09.26(Mon)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.09.26(Mon)

>>4 ご苦労様です^^)

 この記事へのコメント

  1. 瘦せるダンスが引き立つんだよなぁ

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

ダイエットサプリ : BGM=アルプス一万尺(ドラムビート)

痩せたい!2/18&19 73.8&73.4キロ ★50代 ...

【ダイエット】ダイエット残り1ヶ月

【dietvlog】モチベーション切れ/ピーナッツバターと生クリームが止まらない...

【#139 自宅エクササイズ】たった5分!自宅でできる運動不足解消エクササイズ!

30daydiet

Billie Eilish - Bad Guy | 2주에 10kg 빠지는 춤...

30daydiet

【ルーティン】痩せる⚠️私のダイエットの日常...

【中級エアロビクス】楽しく踊る有酸素運動🎵アップテンポでどんどん...

#shorts ルーティン化で楽しくダイエット

腹筋鍛えてるけど今日は脚がんばた🐻‍❄...