第71回 60歳奥田詠子のポジティブウォーキング【 簡単で効果あり!ダンスエクササイズ☆瘦せるダンス】 #ウォーキング #エクササイズ #ダンス #アラフォー #アラフィフ

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.09.19(Mon)

第71回 60歳奥田詠子のポジティブウォーキング【 簡単で効果あり!ダンスエクササイズ☆瘦せるダンス】 #ウォーキング #エクササイズ #ダンス #アラフォー #アラフィフって動画が話題らしいね♪

瘦せるダンス

YouTubeで配信されているダイエット動画の奥田詠子のポジティブウォーキングchの第71回 60歳奥田詠子のポジティブウォーキング【 簡単で効果あり!ダンスエクササイズ☆瘦せるダンス】 #ウォーキング #エクササイズ #ダンス #アラフォー #アラフィフを紹介します♪

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.09.19(Mon)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.09.19(Mon)

最近瘦せるダンス系の面白い動画増えてるからな

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.09.19(Mon)

奥田詠子のポジティブウォーキングの動画は素敵が多いな

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.09.19(Mon)

日本語が理解できる美少女が多いな

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.09.19(Mon)

8回見たら満足しちゃったなあ

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.09.19(Mon)

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こんにちは♡
今週は誰でも楽しくできてマンションでもOK!ダンスエクササイズをお伝えします♡脳のトレーニングにもなりますので60代以上の方もぜひやってくださいね♡では今週も楽しみましょう~

00:00 オープニング
00:36 ダンスの説明
03:10 ダンスエクササイズスタート

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自分流のウォーキングを身につけてメンタルを整えて、楽しい人生を歩みましょう。
楽しく年をとって行く情報番組

40歳過ぎあたりから、第二の人生を意識し始めるころから
自分の人生に疑問を持ち始める方も少なくない。
新しくチャレンジしスタートされる方、このままでいいのだろうかと色々な思いを抱いている方。
そして、現実にからだ!体力の衰え、ボディラインの崩れ、お肌の衰え、病気など・・・
不安な材料は増えるばかり。

そのような悩み、不安を取り除く
『ポジティブウォーキング(前向きに人生を歩いていく)』
日常の暮らしに取り入れていただける
ウォーキングスタイル、ダンス、ボディケアエクササイズ・ストレッチ・スキンケア・
メンタル・かっこよく見せるコツなど、
モチベーションをあげ、キラキラと輝く毎日を送っていただけますように
さまざまな情報をお伝えします。
♡奥田詠子のプロフィール

E BENE-GLOBAL(株)代表取締役
ポジティブウォーキングトップインストラクター

実弟の看病がきっかけとなり、「生涯自分の足で歩き続ける」ことを決意。「足からの健康」「自分の体は自分で整える」「充実した人生を生きる」という思いで、48歳で転職。50歳で起業。日常の姿勢と歩きからからだと心を整え、年齢関係なく、美しく健やかなからだを維持する方法を指導。他TV出演、講演会、イベントなど。健康・美の商品開発の監修をしております。

38歳頃から、自分のからだのコンプレックス心の未熟さを解消したい。その一心で、いろんなことに取り組み、行き着いたのが日常生活の姿勢と歩きを変えることでした。現在59歳(1962年生まれ)ですが、自分に惚れるからだ、生き方を手に入れて楽しく日々を送っております。

自分のからだと心の変化を通して、皆様に結果が出るすべてをお伝えし、一人でも多くの方に喜んでいただき、心もからだもキラキラと輝き、人生というあなただけの特別な旅を歩んでいただきたいと思っております。

#40代
#50代
#アラフォー
#アラフィフ
#ニューヨーク
#ウォーキング
#エクササイズ
#竹脇まりな
#タキミカ

BGM:undo by liqwyd Artlist
   Starry Eyed – Jane The Boy Artlist

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.09.19(Mon)

>>2 お疲れ様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.09.19(Mon)

>>4 ご苦労様です^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.09.19(Mon)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

 この記事へのコメント

  1. このダイエットが出来るか心配

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