【ダイエット】ずっと越えられなかった50キロの壁を突破したたった1つの方法

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.09.16(Fri)

【ダイエット】ずっと越えられなかった50キロの壁を突破したたった1つの方法って動画が話題らしいね♪

ダイエット お菓子

YouTubeで配信されているダイエット動画のあしこchの【ダイエット】ずっと越えられなかった50キロの壁を突破したたった1つの方法を紹介します♪

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.09.16(Fri)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.09.16(Fri)

日本語が理解できる美少女が多いな

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.09.16(Fri)

8回見たら満足しちゃったなあ

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.09.16(Fri)

ダイエット お菓子で0とか見事だろwww

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.09.16(Fri)

ダイエット お菓子で検索したら上の方出てきた

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.09.16(Fri)

This is description

今日は2週間で2キロ落としたたった一つのダイエット方法をご紹介しました!色んなダイエットを試してきたけど、健康のためにも結局基本に立ち返ることが大事なんだと改めて感じました…😌

あくまて私個人の見解です。自分を大切にすることが1番大切なので何があっても自分を責めずに楽しくダイエットしていきましょ〜❣️

■目次
0:00 OP/前置き
1:04 私の体重について
1:50 やったことー砂糖断ちー
3:47 砂糖の中毒性
6:30 注意点
7:50 フルーツやさつまいもの罠
8:59 私が砂糖食べなくなった方法
9:23 ポイント1
11:56 ポイント2
13:43 本日のまとめ

■探偵ちゃんyoutube
https://m.youtube.com/channel/UCBVrKKJOhch0iTtmEsA5DSQ

■お菓子依存について参考になる動画

#あしこ#ダイエット#砂糖断ち#お菓子依存

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.09.16(Fri)

>>2 お疲れ様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.09.16(Fri)

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.09.16(Fri)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

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