ダイエット中に「精神を安定させる」おすすめルーティン！5選！　⑫

ダイエット中に「精神を安定させる」おすすめルーティン！5選！　⑫って動画が話題らしいね♪

ダイエットルーティン

YouTubeで配信されているダイエット動画の脱サラ・ダイエットchのダイエット中に「精神を安定させる」おすすめルーティン！5選！　⑫を紹介します♪

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

投稿したのが09/12 10:00で1も再生されてるってすごいな

視聴したい回数4wwwww

ダイエットルーティンで0とか見事だろｗｗｗ

脱サラ・ダイエット希望フラグか・・・？

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過去に107㎏から1年半で「‐22㎏」の減量を達成
2022年4月11日から
82日間「-10.4kg」の減量を達成
この経験を元に「12月ごろ正式にダイエットプログラムをリリース予定」です。

このチャンネルは僕が
「ダイエット（生活習慣の改善）（バランスを整える）」をテーマにお届けするチャンネルです。
まずは「生活習慣の改善・バランスを整えるために」僕が毎日行っている「ダイエット法など」について説明します。「瞑想」で「心を整え」たり「軽いストレッチ」で身体をほぐし「身体を整え」たりりすることも行っていく予定です。あなたも一緒に行ってみませんか？
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