【体重公開】"ほぼ"IUダイエットを3日間頑張ったら何キロ痩せる？

【体重公開】"ほぼ"IUダイエットを3日間頑張ったら何キロ痩せる？って動画が話題らしいね♪

ダイエット モチベーション

YouTubeで配信されているダイエット動画の大賀咲希チャンネルchの【体重公開】"ほぼ"IUダイエットを3日間頑張ったら何キロ痩せる？を紹介します♪

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

投稿したのが09/07 11:00で2969も再生されてるってすごいな

最近ダイエット モチベーション系の面白い動画増えてるからな

大賀咲希チャンネルの動画は素敵が多いな

こういうのってダイエット瘦せるpettvとかがパクると急上昇なんだよな

This is description

ぐっとおーがにんぐ〜
今回も見てくださり本当にありがとうございます!!!♡
少しでもダイエットのモチベーションにしてください…！

【この3日間で食べたもの】
◎１日目
（ 朝 ）　りんご1個
（ 昼 ）　さつまいも200g
（間食）　ゆでたまご
（ 夜 ）　ブロッコリー＋塩胡椒、野菜炒めちょっと
◎２日目
（ 朝 ）　りんご1個
（ 昼 ）　さつまいも200g
（ 夜 ）　えのき＋塩胡椒、トマト、ゆでたまご、たらこスパゲッティ乾麺30g
◎３日目
（ 朝 ）　りんご1/2個
（ 昼 ）　さつまいも200g、いちごちょっと
（間食）　りんご1/2個
（ 夜 ）　豆腐麺＋アボカド＋納豆＋大根おろし＋麺つゆ、トマト

【3日間欠かさず行ったこと】
○水を2ℓを少しずつ飲むこと。
○ウォーキングを1日1時間行うこと。

※未成年のみんなは、親御さんと相談してやってね…！

チャンネル登録していただけたら嬉しいです🌻
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#短期間ダイエット#3日で痩せる#モチベーション

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

>>3 ありがとね^^)

>>4 ご苦労様です^^)