#不思議と元気がわいてくる#30歳#ダイエット#ダンス#運動#健康#ディズニー#ミュージカル#diet#dance#exercise#happy#powerful#highschoolmusical

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.07.21(Thu)

#不思議と元気がわいてくる#30歳#ダイエット#ダンス#運動#健康#ディズニー#ミュージカル#diet#dance#exercise#happy#powerful#highschoolmusicalって動画が話題らしいね♪

ダイエット ダンス

YouTubeで配信されているダイエット動画のメゴルドCHchの#不思議と元気がわいてくる#30歳#ダイエット#ダンス#運動#健康#ディズニー#ミュージカル#diet#dance#exercise#happy#powerful#highschoolmusicalを紹介します♪

kaomoji3

kaomoji4

kaomoji5

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.07.21(Thu)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji3

kaomoji1

kaomoji2

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.07.21(Thu)

視聴したい回数4wwwww

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.07.21(Thu)

なんでこんなに伸びてんの?私が何回も視聴したから?
再生回数:340
高評価:910
視聴したい回数:83
投稿日:07/20 23:38

ちな07/20 23:38時点での情報ねwww

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.07.21(Thu)

おつおつ

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.07.21(Thu)

ダイエット ダンスで0とか見事だろwww

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.07.21(Thu)

This is description

@メゴルド 
うたっておどれるパンダ🐼

今回はアースウインドアンドファイアーの「セプテンバー」に簡単な振り付けをつけてみました!

一緒に踊って汗をかきましょう!!

【自己紹介】
初めまして、メゴルドと申します。
私の名前はメグミなんですが、30歳を目前にして上がり下がりある人生、思いっきり楽しみたい!そして、ゴールドのようにキラキラ輝いていたいという思いからメゴルドと名乗っています😂

実は去年1年で、自力で7KGのダイエットに成功しました。。。が、しかし、、、見事にリバウンドしてしまいました。痩せてはリバウンドの繰り返し。。。とうとう、体重計にのることを辞めました!
体重計に気分を左右されるなんてナンセンスだし、今の体型でも十分楽しめることを証明していきたいです。笑

最近は、運動がてら、1日1回その日のフィーリングに合わせて決めた曲を気ままに踊って「不思議と元気がわいてくる」をテーマに動画を投稿しています。見ると元気が出ると言ってもらえることが多くなって、ほとんど毎日続けています。

他にもYoutubeはたくさんの動画があるので、ぜひチャンネル登録お願いします♡

メゴルドで検索お願いします🐼
(プロフィールからも飛べます)

#不思議と元気がわいてくる#30歳#ダイエット#ダンス#踊る#フィットネス#運動#健康#おもしろ#おすすめ#パンダ#シュール#東京#おすすめ #おすすめにのりたい #セプテンバー
#diet#dance#exercise#fitness#panda#recommended#happy#powerful#熊猫#70s#earthwindandfire#september#music

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.07.21(Thu)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.07.21(Thu)

>>3 ありがとね^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.07.21(Thu)

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

 この記事へのコメント

  1. ダイエット ダンスのダイエット動画にしてはいいかもね

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

30daydiet

50日で3kg痩せるアラサーの毎日ごはんと運動ルーティン #30代ダイエット #...

30daydiet

【ジャンプなし】全身痩せる♥有酸素運動!

30daydiet

【爆食チートデー】胃袋爆発!4キロ増量!ダイエット中のチートデー💓...

30daydiet

ダイエットや運動時○○食べると疲れにくくなる件【メンタリストDaiGoの切り抜き...

30daydiet

反転【NiziU】ダイエットダンス🌈Make You Happy...

30daydiet

【ダイエットの鉄則】1回の食事に重きを置くな

30daydiet

第240回 おうちで瘦せる筋トレ【かんたん!脂肪燃焼!エアロビクス10分間レッス...

30daydiet

【小麦粉なし】低糖質・低カロリー!苺のミルフィーユの作り方【ダイエット】

30daydiet

究極の測りダイエット!!#shorts #ダイエット#お菓子

30daydiet

【効果抜群】脂肪燃焼ダイエット!痩せるダンスで体脂肪率11%