【食後のバンザイで-12kg】※ただただバンザイするだけ！今すぐ痩せたい人必見！バンザイ体操が1時間歩くより痩せる！そして-5歳見えのお腹痩せ・背中痩せ！食後の運動で今すぐダイエット人生を変えよう！って動画が話題らしいね♪
痩せる 有酸素運動
YouTubeで配信されているダイエット動画のコッキーのボディメイキンぐっ👍chの【食後のバンザイで-12kg】※ただただバンザイするだけ！今すぐ痩せたい人必見！バンザイ体操が1時間歩くより痩せる！そして-5歳見えのお腹痩せ・背中痩せ！食後の運動で今すぐダイエット人生を変えよう！を紹介します♪
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こういうのってダイエット瘦せるpettvとかがパクると急上昇なんだよな
8回見たら満足しちゃったなあ
痩せる 有酸素運動で検索したら上の方出てきた
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毎週(火)(木)(土)20:00に更新‼️元全国1位のプロダンサーがおすすめします(^^)
この運動は簡単で続けやすく特に結果を出しやすいです✨
実際に視聴者様からもたくさんのご報告をいただいています😊
慣れてきたら１日に2～3セット20分以上(毎食後)をお勧めしています。
先ずは2週間！無理をしないで自分のペースで行って下さいね👌
必ず変わりますよ👍🔥
※食後とは30分～60分以内のことですチャンネル登録よろしくお願いします‼️
〜目次〜
00:00 オープニング
00:08 ワークアウト(効果・メリットの解説付き)
07:57 エンディング…今回は食後の運動にバンザイ体操を使った最速に痩せるバンザイダイエットをご紹介✨
これをやって今すぐ血糖値を下げてお腹痩せ・背中痩せしよう😆👍【オススメの再生リストはこちら】
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※自己紹介※
長年ジム通いゼロで体脂肪率10％以下に抑えてきたプロダンサーの
【効率的】で【楽しめる】ボディメイク法を、効果やメリットを解説しながらこのチャンネルでは皆さんにシェアしています！〜以下の方におすすめ〜
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>>3 ありがとね^^)
>>2 お疲れ様です^^)
>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)
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