【ダイエット】6月18日〜24日/体重公開/食事記録/やっと60キロ台脱出⁉︎って動画が話題らしいね♪
ダイエット 食事
YouTubeで配信されているダイエット動画のろっこダイエットちゃんねるchの【ダイエット】6月18日〜24日/体重公開/食事記録/やっと60キロ台脱出⁉︎を紹介します♪
このダイエット動画はお気に入り☆☆☆
投稿したのが07/12 14:17で8も再生されてるってすごいな
日本語が理解できる美少女が多いな
なんでこんなに伸びてんの?私が何回も視聴したから?
再生回数:38
高評価:911
視聴したい回数:83
投稿日:07/12 14:17
ちな07/12 14:17時点での情報ねwww
こういうのってダイエット瘦せるpettvとかがパクると急上昇なんだよな
This is description
ご視聴ありがとうございます。
大変遅れておりますが、
6月18日〜24日の体重、食事の記録です。なかなか変わらず年末の体重に戻せないまま、はや半年が経ってしまいました。
流石にヤバいなと思い、食事の見直しを考えました。
細かいカロリーも拾いつつ計算をして、ちょっとぐらいならという考えをしない様に気を付けました。
炭水化物や総摂取カロリーが減った事による体重の減少ですが、ここまで一気に落ちる時は、停滞期を抜けた時なんではないのかなと感じています。嬉しい反面、一時的なものかもとの不安もありますが、気を抜かずキープを長く保てるよう
食欲を安定させる事を目標に頑張ります!#164cm #40代 #ダイエット #主婦 #体重公開 #食事記録 #リバウンド #停滞期 #オートミール #女性筋トレ #アラフォー#アラフォーvlog#アラフォーダイエット #アラフィフvlog #アラフィフダイエット
>>3 ありがとね^^)
>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪
>>2 お疲れ様です^^)
ダイエット 食事が引き立つんだよなぁ