【ダイエット】6月18日〜24日/体重公開/食事記録/やっと60キロ台脱出⁉︎

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.07.12(Tue)

【ダイエット】6月18日〜24日/体重公開/食事記録/やっと60キロ台脱出⁉︎って動画が話題らしいね♪

ダイエット 食事

YouTubeで配信されているダイエット動画のろっこダイエットちゃんねるchの【ダイエット】6月18日〜24日/体重公開/食事記録/やっと60キロ台脱出⁉︎を紹介します♪

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.07.12(Tue)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.07.12(Tue)

投稿したのが07/12 14:17で8も再生されてるってすごいな

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.07.12(Tue)

日本語が理解できる美少女が多いな

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.07.12(Tue)

なんでこんなに伸びてんの?私が何回も視聴したから?
再生回数:38
高評価:911
視聴したい回数:83
投稿日:07/12 14:17

ちな07/12 14:17時点での情報ねwww

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.07.12(Tue)

こういうのってダイエット瘦せるpettvとかがパクると急上昇なんだよな

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.07.12(Tue)

This is description

ご視聴ありがとうございます。

大変遅れておりますが、
6月18日〜24日の体重、食事の記録です。

なかなか変わらず年末の体重に戻せないまま、はや半年が経ってしまいました。
流石にヤバいなと思い、食事の見直しを考えました。
細かいカロリーも拾いつつ計算をして、ちょっとぐらいならという考えをしない様に気を付けました。
炭水化物や総摂取カロリーが減った事による体重の減少ですが、ここまで一気に落ちる時は、停滞期を抜けた時なんではないのかなと感じています。

嬉しい反面、一時的なものかもとの不安もありますが、気を抜かずキープを長く保てるよう
食欲を安定させる事を目標に頑張ります!

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8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.07.12(Tue)

>>3 ありがとね^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.07.12(Tue)

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.07.12(Tue)

>>2 お疲れ様です^^)

 この記事へのコメント

  1. ダイエット 食事が引き立つんだよなぁ

 COMMENT

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