【5分】つまむだけでダイエット!筋膜リリース!ズボラストレッチ

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.07.10(Sun)

【5分】つまむだけでダイエット!筋膜リリース!ズボラストレッチって動画が話題らしいね♪

ダイエット ストレッチ

YouTubeで配信されているダイエット動画の30分ズボラストレッチchの【5分】つまむだけでダイエット!筋膜リリース!ズボラストレッチを紹介します♪

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.07.10(Sun)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.07.10(Sun)

最近ダイエット ストレッチ系の面白い動画増えてるからな

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.07.10(Sun)

視聴したい回数4wwwww

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.07.10(Sun)

8回見たら満足しちゃったなあ

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.07.10(Sun)

ダイエット ストレッチで検索したら上の方出てきた

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.07.10(Sun)

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自分自身がズボラで運動嫌いなことを全面に押し出して
「ズボラなトレーナー」としてSNSでストレッチ配信を
するストレッチインストラクター。
ベッドで寝ながらスマホ見てできるストレッチが得意。
メイン視聴者はアラフォー女性。1番多い層は45〜54歳。
「週に1回でもストレッチすれば習慣化」を合言葉に
痩せたい女性が運動を始めるきっかけ作りをしている。

【監修】
体操元日本代表 田中理恵さん
YouTubeチャンネルでのストレッチ

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【メディア出演実績】
雑誌LDK  2022年8月号から毎月連載
フジテレビ ノンストップ     2022/2/15
雑誌ESSE(エッセ)独占4ページ 2022/3月号 掲載
雑誌モデルプレス ランキング10位 2022/1/26 掲載
テレビ朝日 東京トキメキ百貨店 2021/11/4 出演
雑誌 Popteen(ポップティーン) 2022/2月号 掲載
CBCテレビ チャント!     2021/7/21日 出演
雑誌 kiitos. Vol.22(キイトス) 2021/12/23 掲載  
雑誌 Cuugal(キューガル)   2021/7月号 掲載
WEB プレジデントオンライン  2020/7/3 掲載

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股関節がポキポキ鳴る方へ
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8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.07.10(Sun)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.07.10(Sun)

>>2 お疲れ様です^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.07.10(Sun)

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

 この記事へのコメント

  1. 低評価9とかあり得ません。。。。私だったら更に高評価です。

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