【ダイエットの厳しい現実】あなたが確実に痩せるためにやるべきこと3つって動画が話題らしいね♪
痩せる方法 短期間
YouTubeで配信されているダイエット動画のとみーのダイエット大学chの【ダイエットの厳しい現実】あなたが確実に痩せるためにやるべきこと3つを紹介します♪
このダイエット動画はお気に入り☆☆☆
とみーのダイエット大学希望フラグか・・・?
おつおつ
とみーのダイエット大学の動画は素敵が多いな
視聴したい回数4wwwww
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あなたが確実に痩せるためにやるべきことについて解説しました!
今回の動画は
人によっては厳しく聞こえてしまうかもしれないですが、
ダイエットの厳しい現実を知ることで
むしろ痩せやすくなります。私のTwitterやInstagramの方でよく
「1ヶ月で2kgしか痩せないんですけど
もっと痩せる方法を教えて下さい」とか
「1ヶ月で10kgくらい痩せたいです」とか
そういったご質問をいただくようになりました。そんな方たちにダイエットの現実を知っていただくことで、
無理な目標を立てたり、
順調にダイエットができているのに
痩せてないって思い込むこともなくなるはずです。今回の動画で
・短期間で痩せるためにはどのくらいの努力が必要か
・あなたが確実に痩せるためにやるべきこと
について詳しく解説していきます。今回の動画をぜひ参考にしていただき
理想の体型を作り上げていきましょう。今後もあなたのダイエットの悩みを解決する、
そんな有益な情報を投稿していきますので
ぜひチャンネル登録お願いいたします!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【目次】
00:00 オープニング
01:10 短期間で痩せるために必要な努力
03:59 あなたが確実に痩せるためにやるべきこと①
06:31 あなたが確実に痩せるためにやるべきこと②
08:18 あなたが確実に痩せるためにやるべきこと③ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
▽消費カロリーを計算できるサイト
https://keisan.casio.jp/exec/system/1567491116▽摂取カロリーを計算できるサイト
https://calorie.slism.jp/【美味しいおすすめのプロテイン】
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▶ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、東京都千代田区御茶ノ水の「パーソナルジムT’sGYM」で活動。
「リバウンドさせないダイエット」を指導の軸として、年間1,200セッションを超えるパーソナル指導をしている。
今後多くの方に「リバウンドをしないダイエット方法」をお伝えするために、オンラインのダイエットスクールを開校予定。▶受賞歴
2022モデルジャパンさいたま大会2位
2021モデルジャパン日本大会TOP10
2021モデルジャパンさいたま大会4位入賞#ダイエット #SNSフォローは概要欄から #痩せる方法
あなたが確実に痩せるためにやるべきことについてでした!
>>4 ご苦労様です^^)
>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)
>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)
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