ダイエット中でもお菓子を食べたい!低糖質なおからクッキーは満腹感もあり|サクサクほろほろ食感で子供から高齢の方まで大満足

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.05.30(Mon)

ダイエット中でもお菓子を食べたい!低糖質なおからクッキーは満腹感もあり|サクサクほろほろ食感で子供から高齢の方まで大満足って動画が話題らしいね♪

ダイエット お菓子

YouTubeで配信されているダイエット動画のあまなつのお菓子作り〜元パティシエママの簡単レシピ〜chのダイエット中でもお菓子を食べたい!低糖質なおからクッキーは満腹感もあり|サクサクほろほろ食感で子供から高齢の方まで大満足を紹介します♪

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.05.30(Mon)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.05.30(Mon)

こういうのってダイエット瘦せるpettvとかがパクると急上昇なんだよな

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.05.30(Mon)

ダイエット お菓子で6とか見事だろwww

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.05.30(Mon)

高評価783436wwwww

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.05.30(Mon)

ダイエット お菓子でダイエット中でもお菓子を食べたい!低糖質なおからクッキーは満腹感もあり|サクサクほろほろ食感で子供から高齢の方まで大満足出てくると思わなかったわ

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.05.30(Mon)

This is description

こんにちは。
今回は…なんと〜元気ママのお家にお邪魔してお菓子作りしてきました〜(*゚∀゚*)
ハプニング満載すぎて…一度ではお伝えできないので
数回に渡ってお届けします♪
初回はおからクッキーの作り方のご紹介です。超簡単!低糖質!グルテンフリーなクッキーです!
うちの子供たちも大好きで、作るとあっという間になくなります。
ぜひご覧ください(^^)

元気ママと一緒に作った様子はこちら

元気ママのYouTubeはこちら
https://youtube.com/c/%E5%85%83%E6%B0%97%E3%83%9E%E3%83%9E%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3

動画の中で登場するパスタパーティーはこちら


めちゃくちゃ美味しい楽しいですよー♪

美味しそう!と思っていただけたら、
ぜひあまなつのチャンネル登録をお願いします♪

〈材料〉 約20個分
・植物油 40g
 サラダ油でも米油でもオッケーです!
・きび砂糖 30g
上白糖でもオッケーですが、
 きび砂糖の方がコクが出ると思います。
・卵黄 2個分
・おからパウダー 30g
・米粉 30g

お菓子作りでオススメの道具はこちら

軽くて丈夫なポリカーボネートボールはこちら
https://room.rakuten.co.jp/room_a8c592755e/1700135883767313

ゴムベラはこちら
置いても生地が作業台に付かず、すごく使いやすいです!
https://room.rakuten.co.jp/room_a8c592755e/1700135884137386

その他楽天roomにオススメ載せてます。
https://room.rakuten.co.jp/room_a8c592755e

Twitter、Instagramもやっています。
覗いてみてください。
Twitter https://mobile.twitter.com/amanatsumama24
Instagram https://www.instagram.com/amanatsu24/
最近ブログも始めました。
https://ameblo.jp/riisuumii

材料や道具はこちらで買うことが多いです。
コッタ
https://www.cotta.jp/

実店舗ではこちらでよく買ってます。
富澤商店
https://tomiz.com/

#元気ママ #おからパウダー #低糖質スイーツ #アラフォーママ #子育てママ

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

簡単に自己紹介を。
学生時代からお菓子作りが大好きで、
ルコルドンブルー、パティシエ経験を
経てお菓子を作り続けてます。
2歳、5歳の子育て中に更新しているので、
頻繁には更新できませんが、
育児の合間にでもできるスイーツを
ご紹介しています。
敬遠してしまいがちなお菓子作りを
少しでも身近に感じ、
作って食べて楽しんでいただけたらと思ってます。

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.05.30(Mon)

>>3 ありがとね^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.05.30(Mon)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.05.30(Mon)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

 この記事へのコメント

  1. あまなつのお菓子作り〜元パティシエママの簡単レシピ〜www

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