ダイエット中でもお菓子を食べたい！低糖質なおからクッキーは満腹感もあり｜サクサクほろほろ食感で子供から高齢の方まで大満足

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ダイエット お菓子

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こんにちは。
今回は…なんと〜元気ママのお家にお邪魔してお菓子作りしてきました〜(*ﾟ∀ﾟ*)
ハプニング満載すぎて…一度ではお伝えできないので
数回に渡ってお届けします♪
初回はおからクッキーの作り方のご紹介です。超簡単！低糖質！グルテンフリーなクッキーです！
うちの子供たちも大好きで、作るとあっという間になくなります。
ぜひご覧ください(^^)

元気ママと一緒に作った様子はこちら

元気ママのYouTubeはこちら
https://youtube.com/c/%E5%85%83%E6%B0%97%E3%83%9E%E3%83%9E%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3

動画の中で登場するパスタパーティーはこちら

めちゃくちゃ美味しい楽しいですよー♪

美味しそう！と思っていただけたら、
ぜひあまなつのチャンネル登録をお願いします♪

〈材料〉　約20個分
・植物油　40g
　サラダ油でも米油でもオッケーです！
・きび砂糖　30g
上白糖でもオッケーですが、
　きび砂糖の方がコクが出ると思います。
・卵黄　2個分
・おからパウダー　30g
・米粉　30g

お菓子作りでオススメの道具はこちら

軽くて丈夫なポリカーボネートボールはこちら
https://room.rakuten.co.jp/room_a8c592755e/1700135883767313

ゴムベラはこちら
置いても生地が作業台に付かず、すごく使いやすいです！
https://room.rakuten.co.jp/room_a8c592755e/1700135884137386

その他楽天roomにオススメ載せてます。
https://room.rakuten.co.jp/room_a8c592755e

Twitter、Instagramもやっています。
覗いてみてください。
Twitter https://mobile.twitter.com/amanatsumama24
Instagram https://www.instagram.com/amanatsu24/
最近ブログも始めました。
https://ameblo.jp/riisuumii

材料や道具はこちらで買うことが多いです。
コッタ
https://www.cotta.jp/

実店舗ではこちらでよく買ってます。
富澤商店
https://tomiz.com/

#元気ママ #おからパウダー #低糖質スイーツ #アラフォーママ #子育てママ

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簡単に自己紹介を。
学生時代からお菓子作りが大好きで、
ルコルドンブルー、パティシエ経験を
経てお菓子を作り続けてます。
2歳、5歳の子育て中に更新しているので、
頻繁には更新できませんが、
育児の合間にでもできるスイーツを
ご紹介しています。
敬遠してしまいがちなお菓子作りを
少しでも身近に感じ、
作って食べて楽しんでいただけたらと思ってます。

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>>3 ありがとね^^)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)