【ダイエット】もっちり&超濃厚!極上のイタリアンプリンを低糖質で。【糖質オフスイーツ】

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.05.13(Fri)

【ダイエット】もっちり&超濃厚!極上のイタリアンプリンを低糖質で。【糖質オフスイーツ】って動画が話題らしいね♪

ダイエット スイーツ

YouTubeで配信されているダイエット動画のまんまるダイエットchの【ダイエット】もっちり&超濃厚!極上のイタリアンプリンを低糖質で。【糖質オフスイーツ】を紹介します♪

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.05.13(Fri)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.05.13(Fri)

ダイエットおつ

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.05.13(Fri)

視聴したい回数4wwwww

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.05.13(Fri)

ダイエット スイーツで【ダイエット】もっちり&超濃厚!極上のイタリアンプリンを低糖質で。【糖質オフスイーツ】出てくると思わなかったわ

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.05.13(Fri)

まんまるダイエット希望フラグか・・・?

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.05.13(Fri)

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レンジだけで簡単に作れる!
超濃厚でもっちりの絶品ダイエットスイーツ、
イタリアンプリンを低糖質で作りました。

カラメルソースもレンジで手軽に😊

普通のプリンのレシピにクリームチーズを入れるだけで
なめらかな濃い~食感の、もっちり固い極上のイタリアンプリンになります🥰

今回カラメルソースにどうしても砂糖が必要だったので使ってます。
砂糖を使いたくない方には
下記に”なんちゃってカラメル” のご紹介をしていますので
参考にしてください^^

チャンネル内でよくご紹介しているラカントS顆粒800g▼
https://amzn.to/2VALSUn

チャンネル内でよくご紹介している業務用ラカントホワイト1kg▼
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チャンネル内でよくご紹介している液体ラカント▼
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このチャンネルでは、
低糖質レシピ、カロリーオフレシピなど
ダイエットに役立つ動画を更新してます🍰
チャンネル登録・通知をオンにしていただけると
うれしいです😆🔔
https://www.youtube.com/c/manmalu1113
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【材料】2カップ分
<プリン液>
・クリームチーズ50g
・卵2個
・豆乳200ml
・ラカント40g
・あればバニラエッセンス10滴ほど

<カラメルソース>
・砂糖12g
・ラカント8g
・水

1カップ分あたり…
【糖質】約7.4g
【カロリー】約166kcal
【脂質】約11.9g

※カラメルソースに砂糖を使いたくない方へ。
 ”なんちゃってカラメルソース” の作り方※

<材料>2カップ分
・液体ラカント30g
・インスタントコーヒー小さじ2分の1

<作り方>
両方を耐熱容器に入れ、数十秒チンして混ぜれば完成。
カラメルソースにかなり近い味になります。

詳しくは、過去の動画で解説しています↓↓
✨レンジ2分で超簡単!手抜きなのに激旨プリン

❤︎その他のおすすめ動画❤︎

💝大人気!豆腐とヨーグルトでずっしり超濃厚なチーズケーキ

✨超低糖質!チョコレートケーキ

❤️お豆腐で作る!絶品ティラミス

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🍫とろけるくちどけ!豆腐で生チョコ

🤎おからパウダーで!本格的ガトーショコラ

💕生クリームたっぷり!クレープロール

✨おからパウダーで!ティラミス風ミルクレープ

🍞もちふわっ✨フレンチトースト

🍓皮がもちもち✨低糖質あんこでイチゴ大福

☃️ダイエット中にぜんざい食べてもえ~ねん。

🍠腹持ち抜群!さつまいもおから蒸しパン

🥞毎朝食べたい!オートミールパンケーキ

🍕オートミールでチーズたっぷりの低糖質ピザ

💝糖質92%カットのクリームたっぷりどら焼き

#糖質オフレシピ#低糖質プリン#イタリアンプリン

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.05.13(Fri)

>>4 ご苦労様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.05.13(Fri)

>>2 お疲れ様です^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.05.13(Fri)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

 この記事へのコメント

  1. いまきたよ。

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