筋トレ初心者は最初の1ヶ月何をするべきか?【完全ロードマップ】

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.05.11(Wed)

筋トレ初心者は最初の1ヶ月何をするべきか?【完全ロードマップ】って動画が話題らしいね♪

ダイエット 1ヶ月

YouTubeで配信されているダイエット動画の筋トレ1年目の教科書chの筋トレ初心者は最初の1ヶ月何をするべきか?【完全ロードマップ】を紹介します♪

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.05.11(Wed)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.05.11(Wed)

強引に行ったw

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.05.11(Wed)

ダイエット 1ヶ月で0とか見事だろwww

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.05.11(Wed)

ダイエット 1ヶ月で検索したら上の方出てきた

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.05.11(Wed)

筋トレ1年目の教科書の動画は素敵が多いな

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.05.11(Wed)

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8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.05.11(Wed)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.05.11(Wed)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.05.11(Wed)

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

 この記事へのコメント

  1. 筋トレ1年目の教科書ってポピュラー?

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