【ダイエット】簡単！無理なく痩せる、毎日の10分間ストレッチ！免疫力、代謝をアップして女性らしい体を作るストレッチ方法。

【ダイエット】簡単！無理なく痩せる、毎日の10分間ストレッチ！免疫力、代謝をアップして女性らしい体を作るストレッチ方法。って動画が話題らしいね♪

ダイエット ストレッチ

YouTubeで配信されているダイエット動画の福良真莉果まりもんチャンネルchの【ダイエット】簡単！無理なく痩せる、毎日の10分間ストレッチ！免疫力、代謝をアップして女性らしい体を作るストレッチ方法。を紹介します♪

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

強引に行ったｗ

ダイエット ストレッチで検索したら上の方出てきた

おつおつ

最近ダイエット ストレッチ系の面白い動画増えてるからな

This is description

私が毎日、朝夜やっているストレッチになります！
無理なく毎日続ける事が大事なので、あまりきついのは取り入れてないけど、今まで試した中で一番効果があったストレッチ方法です。

全て床でできるので、立つのとか動くのめんどくせー！って気持ちにならないし、心も体もリセットされるので、是非みんなも一緒にやってみてね＼(^o^)／

この前の人間ドッグで、先生にあと２キロくらい増やした方が良いですねと言われたので、マジかっ？！って思ったけど50キロ→52キロにしました。だけど私太ると顔につくタイプだから、でぶでぶマンボウ！って感じなのでまた元の体重に戻そうかなーって思ってます・・ヽ(；▽；)ノ

☘もっとがんばりたいよー！って人は
こちらも見てみてね☘

脚やせ

お腹やせ

二の腕やせ

お家でできることも沢山あるので
みんな一緒に体作りがんばろう＼(^o^)／

#ストレッチ
#ストレッチダイエット
#毎日ストレッチ
＃痩せるストレッチ
＃家で一緒にやってみよう
＃StayHome
#免疫力を上げる
#代謝を上げるストレッチ
#部分痩せ
#脚やせストレッチ
#二の腕ストレッチ
#お腹ストレッチ
#腰ストレッチ
#首ストレッチ
#ストレッチ寝る前
#ストレッチ朝
#まりもんチャンネル
#福良真莉果

🌻福良真莉果🌻
チャンネル登録よろしくね♪
http://www.youtube.com/channel/UC2HMFpwY_F1NurrTTlwPvWw?sub_confirmation=1

楽天ROOM▼
https://room.rakuten.co.jp/marimonn_room?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others

インスタ▼
https://www.instagram.com/marikaaa358

twitter▼
Tweets by Marika3581

まりもんゲームズ▼
https://www.youtube.com/channel/UCr-HzoSuNdOT73VUcUawpAg

まりもんゲームズTwitter▼
https://twitter.com/marimonn_games

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

>>2 お疲れ様です^^)