【5分レシピ】痩せる!豆腐のわらび餅風プリン【ダイエットスイーツ/糖質オフレシピ】って動画が話題らしいね♪
ダイエット スイーツ
YouTubeで配信されているダイエット動画のまんまるダイエットchの【5分レシピ】痩せる!豆腐のわらび餅風プリン【ダイエットスイーツ/糖質オフレシピ】を紹介します♪
このダイエット動画はお気に入り☆☆☆
高評価7834130wwwww
日本語が理解できる美少女が多いな
8回見たら満足しちゃったなあ
いまきた 説明文ないの?
This is description
豆腐感ほぼゼロ!
豆腐で低糖質なわらび餅風プリンを作りました🍮🍨余った豆腐ですぐ作れる激うまダイエットスイーツ。
ダイエット中、糖質オフ中の方にぴったり。きなこをかけてたんぱく質たっぷりなので
食べても太らない!むしろ痩せます。プリンなので冷蔵庫で冷やしますが、
できたてほやほやはのび~るおもちのような食感で
それも美味しい!
ぜひどちらも味わってください💕そして、オオバコを使うと
カロリーと糖質はほぼ豆腐のみ!オオバコがない場合やニガテな方は
片栗粉で代用できます。オオバコと片栗粉では、
できあがりの食感も違うので
ぜひ食べ比べてみてください☺美容にもいい材料ばかりなので、
ダイエット中のみならず女性全員におすすめのヘルシースイーツレシピです。チャンネル内でよくご紹介しているラカントS顆粒800g▼
https://amzn.to/2VALSUnチャンネル内でよくご紹介している業務用ラカントホワイト1kg▼
https://amzn.to/3nGJKEBチャンネル内でよくご紹介している液体ラカント▼
https://amzn.to/3xCEQfmチャンネル内でよくご紹介している超微粉おからパウダー▼
https://amzn.to/3xH154Jチャンネル内でよくご紹介しているオオバコ▼
https://amzn.to/3spaPP3チャンネル内でよく使用している耐熱ガラスボウル▼
https://amzn.to/3gEeDaEチャンネル内でよく使用しているハンドブレンダー▼
https://amzn.to/3qv3LkC———————————————————————-
このチャンネルでは、
低糖質レシピ、カロリーオフレシピなど
ダイエットに役立つ動画を更新してます🍰
チャンネル登録・通知をオンにしていただけると
うれしいです😆🔔
https://www.youtube.com/c/manmalu1113
———————————————————————–【材料】約1人分
・絹豆腐150g
・ラカント15g
・塩ひとつまみ
・オオバコ2g(ない方は片栗粉大さじ1で代用)
・きな粉適量(トッピング用)
・黒みつ適量(トッピング用)←あればぜひ!!!オオバコで作った場合…
【カロリー】約84kcal
【糖質】約1.6g片栗粉で作った場合…
【カロリー】約114kcal
【糖質】約9.7g※カロリーと糖質にきな粉と黒みつは含みません。
❤︎その他のおすすめ動画❤︎
💝大人気!豆腐とヨーグルトでずっしり超濃厚なチーズケーキ
✨超低糖質!チョコレートケーキ
❤️お豆腐で作る!絶品ティラミス
💛混ぜて冷やすだけ!レアチーズケーキ
🍫とろけるくちどけ!豆腐で生チョコ
🤎おからパウダーで!本格的ガトーショコラ
💕生クリームたっぷり!クレープロール
✨おからパウダーで!ティラミス風ミルクレープ
🍞もちふわっ✨フレンチトースト
🍓皮がもちもち✨低糖質あんこでイチゴ大福
https://youtu.be/95TyLZBmS5w☃️ダイエット中にぜんざい食べてもえ~ねん。
https://youtu.be/ZogUlUrAhXw🍠腹持ち抜群!さつまいもおから蒸しパン
🥞毎朝食べたい!オートミールパンケーキ
🍕オートミールでチーズたっぷりの低糖質ピザ
💝糖質92%カットのクリームたっぷりどら焼き
https://youtu.be/chn_DdaTrR8#糖質オフレシピ#豆腐スイーツ#豆腐ダイエット
>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)
>>3 ありがとね^^)
>>2 お疲れ様です^^)
ダイエット スイーツはもう3日坊主だけでいい