【ダイエットレシピ】簡単！発酵無し！ほぼ生おからで作るヘルシー生おからパン！混ぜてフライパンで焼くだけ！オーブン無し！低カロリー！低脂肪！ Okara bread

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ダイエット スイーツ

YouTubeで配信されているダイエット動画のメタボ改善おかんごはん☆オーストラリアchの【ダイエットレシピ】簡単！発酵無し！ほぼ生おからで作るヘルシー生おからパン！混ぜてフライパンで焼くだけ！オーブン無し！低カロリー！低脂肪！ Okara breadを紹介します♪

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最近ダイエット スイーツ系の面白い動画増えてるからな

おつおつ

ダイエットおつ

ダイエット スイーツで【ダイエットレシピ】簡単！発酵無し！ほぼ生おからで作るヘルシー生おからパン！混ぜてフライパンで焼くだけ！オーブン無し！低カロリー！低脂肪！ Okara bread出てくると思わなかったわ

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混ぜて焼くだけあっという間にできちゃうダイエット生おからパン！
パンを我慢してるダイエッターさん！罪悪感なしでこの低糖質おからパンを是非！！

ちょっと笑える大阪弁のレシピアップしてます！チャンネル登録といいね
頂けるとおかん嬉しです＾＾

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生おからパン　4つ分材料

生おから　150g
強力粉　30g
卵　1個
砂糖　小さじ１
ベーキングパウダー　小さじ１
お塩　少々
水　50㏄
バター　15g
又はサラダ油やオリーブオイル

〈INGREDIENT〉
Oakara 150g
Bread flour 30g
Sugar 1 Tsp
a pinch of salt
1 egg
Water 50cc
Butter 15g
Baking powder 1 Tsp

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