ダイエットの成果報告【50代女性】運動なしでウエスト−12cm、便秘が解消、大好きなお菓子も我慢しない

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.04.21(Thu)

ダイエットの成果報告【50代女性】運動なしでウエスト−12cm、便秘が解消、大好きなお菓子も我慢しないって動画が話題らしいね♪

ダイエット 運動

YouTubeで配信されているダイエット動画のYoko Hirotachのダイエットの成果報告【50代女性】運動なしでウエスト−12cm、便秘が解消、大好きなお菓子も我慢しないを紹介します♪

kaomoji3

kaomoji4

kaomoji5

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.04.21(Thu)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji3

kaomoji1

kaomoji2

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.04.21(Thu)

投稿したのが04/20 21:57で1も再生されてるってすごいな

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.04.21(Thu)

8回見たら満足しちゃったなあ

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.04.21(Thu)

高評価78340wwwww

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.04.21(Thu)

日本語が理解できる美少女が多いな

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.04.21(Thu)

This is description

私がサポートしたクライアントさん(50代の女性)のダイエット成果と感想です。もともと彼女はポテトチップスやおせんべいが大好きで、それを食事代わりに摂るほどでした。

私が提案しているダイエットは完全カスタマイズ。1時間のセッションを月1~2回のペースで行い、その人にとってラクで健康な生活習慣に整えていきます。
食べるタイミング、食べるもの、寝る時間などなど。
少しずつ調整することで、結果的に大きな歯車が動き出し、痩せることができます。彼女の場合は、人生ず〜っと悩まされてきた便秘も解消。そこから、するするとウエストが引き締まり、お菓子も少量で満足できるようになりました。

自分にあった生活習慣なので、リバウンドリスクがかなり少ないのも特徴です。

<6回のセッションの成果はこちら>
・ウエスト−12cm(0:00)
・便秘解消(1日3回、いいのがでるように!)(0:33)
・肌にハリがでた!(1:32)
・お菓子を食べても少しで満足(1:59)
・去年着れなかったTシャツが着れた!(3:27)

ダイエットに運動、食事制限は必須でありません。
自分のスタイルにあった、健康的な生活習慣を見つけると
老けることなく、きれいに痩せることができます。

「大好きなものを食べながら痩せる」ダイエットセッション
詳細はこちらです↓
https://yoko-la.com/selfcare/

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.04.21(Thu)

>>3 ありがとね^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.04.21(Thu)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.04.21(Thu)

>>4 ご苦労様です^^)

 この記事へのコメント

  1. このダイエット動画関連また見たい

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

【痩せるジョギング】早く走るのはダメ!?有酸素運動のメカニズムを解説

30daydiet

【大量】美容や健康に気遣うアイハーブ購入品🌿ダイエット・サプリ・...

【減量ルーティン】ちょっと嬉しい炭水化物多めな日 - 前編 -

30daydiet

【短期間ダイエット】無理せず2週間で5kg痩せる8つの方法!緊急で痩せたい時&#...

【結果発表】1ヶ月ガチでダイエットしたい姉妹二人組〜次回、冬のダイエットに挑戦?...

30daydiet

【ダイエット-間食編-】-9kg痩せた時にひよんが食べていたヘルシーお菓子レシピ...

【-7kgのダイエットに成功後、見事にリバウンドした万年ダイエッター】You&#...

30daydiet

【ダイエット】痩せたい女の一日の食事🍽〜ご飯記録〜【自粛中のおう...

30daydiet

【衝撃‼️】 韓国アイドルの大変身ダイエットを見てモ...

30daydiet

【しっとり滑らか😋】低糖質ヨーグルトケーキの作り方【ダイエットレ...