【ダイエット】どの種目がスイーツ215kcal分を1番早く消費できるか？！

【ダイエット】どの種目がスイーツ215kcal分を1番早く消費できるか？！って動画が話題らしいね♪

痩せる 有酸素運動

YouTubeで配信されているダイエット動画のF&P向上委員会chの【ダイエット】どの種目がスイーツ215kcal分を1番早く消費できるか？！を紹介します♪

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痩せる 有酸素運動で検索したら上の方出てきた

8回見たら満足しちゃったなあ

なんでこんなに伸びてんの？私が何回も視聴したから？
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投稿日：04/08 16:19

ちな04/08 16:19時点での情報ねwww

こういうのってダイエット瘦せるpettvとかがパクると急上昇なんだよな

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今回は、ついつい口にしてしまうスイーツ1個分の摂取カロリー分を消費しきるのに、どれくらいの運動が必要になるのかを、絶賛－17kgダイエットに挑戦中の金城トレーナーが4種目の運動を実践して検証します！
果たして、どの種目が効率よく消費しきれるのか…？！

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【目次】
0：00 オープニング
1：14 カロリー消費　4種目
6：56 クロージング

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【出演】
宮本愛美: IN THE GYM 高輪店スタッフ キッズアスリートコーチ
金城知美: IN THE GYM 浜松町店・TRAINER‘s 西銀座店スタッフ
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

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>>4 ご苦労様です^^)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

>>2 お疲れ様です^^)