【減量ルーティン】ちょっと嬉しい炭水化物多めな日 – 前編 –

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.04.01(Fri)

【減量ルーティン】ちょっと嬉しい炭水化物多めな日 – 前編 -って動画が話題らしいね♪

ダイエットルーティン

YouTubeで配信されているダイエット動画のとり筋ブログchの【減量ルーティン】ちょっと嬉しい炭水化物多めな日 – 前編 -を紹介します♪

kaomoji3

kaomoji4

kaomoji5

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.04.01(Fri)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji3

kaomoji1

kaomoji2

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.04.01(Fri)

8回見たら満足しちゃったなあ

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.04.01(Fri)

この動画消されないよな?

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.04.01(Fri)

強引に行ったw

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.04.01(Fri)

投稿したのが03/31 10:44で39も再生されてるってすごいな

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.04.01(Fri)

This is description

こんにちは !! とり筋ブログです。

今回は現在僕が行なっているダイエット法

3日ローカーボ(炭水化物少なめ)で過ごして
1日ハイカーボ(炭水化物多め)の←この日
を撮ってみました !!

やっぱり数日でもローカーボで過ごすと
炭水化物を少しでも多めに食べられる日は
テンションが爆発しちゃいますね !!

今からこんな感じだと、
コンテスト終わってからが心配です … 笑

ベストボディまで残り1ヶ月 !!
自分史上最高の身体に出会えるよう、
日々奮闘していきます 🔥😌

是非、他の動画も楽しんでご覧下さい。

今後とも、よろしくお願いします 🏋️

★ ズボラな僕の減量体験 , 身体の変化をもとに
一般の方でも出来るダイエット🔰を発信中 .

⇒ とり筋ブログのインスタグラムはこちら
https://www.instagram.com/torikin.blog/

#ダイエット #減量 #ルーティン
#ビフォーアフター #減量中 #筋トレ初心者
#筋トレ男子 #ボディメイク #フィジーク
#ベストボディジャパン

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.04.01(Fri)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.04.01(Fri)

>>4 ご苦労様です^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.04.01(Fri)

>>2 お疲れ様です^^)

 この記事へのコメント

  1. こういう動画が伸びるのかマジで理解できる

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

【ダイエット継続】体重140kg→100kg経験者が実践したやる気対策(モチベー...

30daydiet

反転【NiziU】ダイエットダンス🌈Make You Happy...

【5分だけの有酸素運動】外出不要!ごっそりお腹-5㎝痩せる神サーキット ...

30daydiet

【大量】美容や健康に気遣うアイハーブ購入品🌿ダイエット・サプリ・...

【ダイエット183日目】筋トレオフの日&せっかくの休日に体調崩して最悪ルーティン...

30daydiet

【ダイエット-間食編-】-9kg痩せた時にひよんが食べていたヘルシーお菓子レシピ...

30daydiet

【ダイエットスイーツ】レンジ5分!超低糖質!しっとりブラウニーのような濃厚チョコ...

30daydiet

【ダイエット】1ヶ月で7kg痩せた方法

30daydiet

「歩けば痩せる•健康になる」は嘘‼︎ ◯◯が減って【老化】する#9...

30daydiet

【ダイエット】アラサー男が1ヶ月で4キロ痩せた方法|88.6kg⇒84.6kg