【ダイエットスイーツ】【オートミールスイーツ】オートミールナッツタルトの作り方/栄養成分も発表します♪

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.03.30(Wed)

【ダイエットスイーツ】【オートミールスイーツ】オートミールナッツタルトの作り方/栄養成分も発表します♪って動画が話題らしいね♪

ダイエット スイーツ

YouTubeで配信されているダイエット動画の栄養士romi 【美味しい低糖質・ダイエット】chの【ダイエットスイーツ】【オートミールスイーツ】オートミールナッツタルトの作り方/栄養成分も発表します♪を紹介します♪

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.03.30(Wed)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.03.30(Wed)

強引に行ったw

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.03.30(Wed)

視聴したい回数4wwwww

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.03.30(Wed)

こういうのってダイエット瘦せるpettvとかがパクると急上昇なんだよな

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.03.30(Wed)

この動画消されないよな?

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.03.30(Wed)

This is description

オートミールを使用したざくざくボトムに
たっぷりナッツが香ばしくて美味しいナッツタルトを作りました♪
小麦粉不使用♪安心のグルテンフリー♪
しっかりと食べ応えがあって糖質7.7g!!
タンパク質、食物繊維、カルシウムはしっかり摂れる嬉しいスイーツです💓
ダイエット中でも安心して食べられるよ😍

たっぷりナッツを楽しめる美味しいタルトで
幸せなティータイムをお過ごしください💓💓💓

気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★

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オートミールナッツタルト
0:00 オープニング&材料
0:18 オートミールナッツタルトを作るよ
5:21 完成でーす!
5:52 栄養成分発表★
6:14 食べてみるよ♪
7:26 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤

[オートミールナッツタルトの材料]

オートミール 60g    ココナッツオイル 30g
アーモンドパウダー 20g 卵 1個
ラカントS 10g     豆乳 30g
ココアパウダー 5g    ラカントS 30g
ココナッツオイル 30g  おからパウダー 20g 
ミックスナッツ 30g   アーモンドパウダー 30g

※オーブンのメーカーや種類によって焼き時間が変わる場合がありますので様子を見ながら焼いてください
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
 
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※ラカントS
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※アーモンドパウダー
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※ラカントSシロップ
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※エリスリトール粉末
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これからもよろしくお願いします★★★

#栄養士romi#おからパウダー#低糖質スイーツ#オートミール
#低糖質ダイエット#ダイエット#ダイエットスイーツ
#おからスイーツ#オートミールスイーツ

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.03.30(Wed)

>>2 お疲れ様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.03.30(Wed)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.03.30(Wed)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

 この記事へのコメント

  1. ダイエット スイーツが引き立つんだよなぁ

 COMMENT

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