【ルーティン】痩せる⚠️私のダイエットの日常💖休日ver.【ダイエット】

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.05.24(Sun)

【ルーティン】痩せる⚠️私のダイエットの日常💖休日ver.【ダイエット】って動画が話題らしいね♪

ダイエットルーティン

YouTubeで配信されているダイエット動画のHIKARIやでchの【ルーティン】痩せる⚠️私のダイエットの日常💖休日ver.【ダイエット】を紹介します♪

kaomoji5

kaomoji1

kaomoji2

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.05.24(Sun)

kaomoji3

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji4

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.05.24(Sun)

ダイエットルーティンで【ルーティン】痩せる⚠️私のダイエットの日常💖休日ver.【ダイエット】出てくると思わなかったわ

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.05.24(Sun)

HIKARIやで希望フラグか・・・?

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.05.24(Sun)

強引に行ったw

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.05.24(Sun)

この動画消されないよな?

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.05.24(Sun)

This is description

ご視聴いただきありがとうございます☺︎︎

私のダイエットルーティンを紹介してます🧘‍♀️
起きてから寝るまでの休日をお届けします!
痩せた筋トレやマッサージ法、食事も紹介してるので
よかったら最後まで見てってね👀♡

〔 朝のストレッチ 〕
https://youtu.be/3zTI93-EyO8

〔 着圧レギンスの使い方 〕

〔 脚やせトレーニング 〕
https://youtu.be/HsSY9pnezaw

〔 脚やせマッサージ 〕

〔 2分筋トレ腹筋ver. 〕
https://youtu.be/cby3NOO4LKQ

〔 大好評の筋トレ 〕
https://youtu.be/2hS20CJa33A

🔼トレーニングやマッサージ
一緒に楽しくやってもらえたら
全力で嬉しいです💋!

🌈: Instagram!!!!!!!!
http://Instagram.com/hikachin811

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆

봐주셔서 감사합니다!!!!
채널 등록 잘 부탁 드립니다 ¨̮💗

* ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ *
((自己紹介 / Self-introduction / 자기 소개))
👩🏽 https://youtu.be/vByjQpJU54c
💋 https://youtu.be/kC-zca-StOg
* ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ *

《 KOREA animation 》

🇰🇷.[ 韓国旅行🆕🆕🆕💖 ]
https://youtu.be/1VhKQpUYCR8

🇰🇷.[ 韓国旅行1日目 / お得な両替所&グルメ ]

🇰🇷.[韓国旅行1日目 / 美味しいグルメ可愛いカフェ]
https://youtu.be/vGO4pbkipRc

《 DIET animation 》

🐖.[ ダイエット / 必見!!やる気UP ]
https://youtu.be/xDklzF7wwBI

🐖.[ ダイエット / 脚痩せに重要なのはココ!! ]
https://youtu.be/FrMLS_4PT4s

🐖.[ ダイエット/脚痩せマッサージ ]

他の動画も是非見てみてねっ💋💭!!

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆

💌ファンレター・プレゼントの送り先
〒160-0022
東京都新宿区新宿5-18-14新宿北西ビル3F
株式会社Libalent クリエイターマネジメント係
HIKARI宛

《ファンレター・プレゼントに関する注意》
飲食物・現金・金券類・危険物
電子機器類・生き物等はお受取できません。
その他、運営の判断によりお受取できないものも
ありますので予めご了承ください。

《 Instagram 》
@hikachin811
http://Instagram.com/hikachin811

《 Twitter 》
@hikachin811

#ルーティン
#ダイエット
#とある1日

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.05.24(Sun)

>>2 お疲れ様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.05.24(Sun)

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.05.24(Sun)

>>4 ご苦労様です^^)

 この記事へのコメント

  1. HIKARIやでの初期から見てるよ

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

30daydiet

【ジャンプなし】全身痩せる♥有酸素運動!

【ダイエットライブ】ホンマでっか!?TVで話題の激痩せする肝臓マッサージ!

太りにくく痩せやすい身体作り💪#ヨガ#ダイエット#脚やせ#股関節...

30daydiet

【人気曲で4分腹筋】"夜に駆ける"で痩せる腹筋(くびれ)ダ...

【ダイエットルーティン】身体を引き締めたいレベルを通り越してボクサーのように格好...

いっぱい運動してきたよー(ダイエットの1つ)

【ダイエット】#1 記録 1ヶ月続きますよーに!!誘惑にませませんよーに!-10...

【短期間】しっかり食べてカロリー落とさず1カ月で-5kg痩せた方法を伝授します【...

第173回おうちで瘦せる筋トレ【かんたん!ほぐれる!リフレッシュエクササイズKA...

ダイエット中お菓子!