【ダイエット】2週間で1万歩あるくよりも体重を-1kgずつ減らし、血糖値を20%も下げる歩き方!【ウォーキング|有酸素運動|生活習慣病予防|ダイエット整体師】

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.03.09(Wed)

【ダイエット】2週間で1万歩あるくよりも体重を-1kgずつ減らし、血糖値を20%も下げる歩き方!【ウォーキング|有酸素運動|生活習慣病予防|ダイエット整体師】って動画が話題らしいね♪

痩せる 有酸素運動

YouTubeで配信されているダイエット動画のダイエット整体師藤田です。chの【ダイエット】2週間で1万歩あるくよりも体重を-1kgずつ減らし、血糖値を20%も下げる歩き方!【ウォーキング|有酸素運動|生活習慣病予防|ダイエット整体師】を紹介します♪

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.03.09(Wed)

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.03.09(Wed)

痩せる 有酸素運動で検索したら上の方出てきた

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.03.09(Wed)

8回見たら満足しちゃったなあ

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.03.09(Wed)

痩せる 有酸素運動で2とか見事だろwww

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.03.09(Wed)

投稿したのが03/09 12:00で3142も再生されてるってすごいな

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.03.09(Wed)

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21歳で国家資格である『理学療法士』を取得。その後、脳神経外科で働き、外来・入院・訪問リハビリを経験。27歳の時に愛媛県で『ダイエット整体師』として働き始める。本人が120㎏から50㎏のダイエットに成功したことでダイエット整体師として、老若男女問わず施術。
「今まで痩せた経験がなかった僕でも簡単に痩せれる方法をみんなに伝えたい」という思いからYouTubeを始める。このように医学的・科学的に根拠が高い方法をご紹介しています。しかし、1つの可能性であり個人差があるものになりますので注意が必要です。『健康になりたい』『痩せたい』あなたのためにヒントになれば幸いです。

【楽曲提供:使用BGM】
YouTubeオーディオライブラリ:Magic Part 2 – Otis McDonald
※動画によっては使用していない場合があります。

#ダイエット #歩くより痩せる #血糖値を下げる

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.03.09(Wed)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.03.09(Wed)

>>3 ありがとね^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2022.03.09(Wed)

>>4 ご苦労様です^^)

 この記事へのコメント

  1. 痩せる 有酸素運動が引き立つんだよなぁ

 COMMENT

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