【ボディメイクダイエット】ライザップからリバウンドする理由

【ボディメイクダイエット】ライザップからリバウンドする理由って動画が話題らしいね♪

ダイエットルーティン

YouTubeで配信されているダイエット動画のTokyo Titanchの【ボディメイクダイエット】ライザップからリバウンドする理由を紹介します♪

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8回見たら満足しちゃったなあ

高評価78340wwwww

この動画消されないよな？

Tokyo Titanの動画は素敵が多いな

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今回はライザップなどの激しい食事制限や激しい運動のダイエットからリバウンドする理由と、ダイエット終了後、せっかく作った体形をキープする方法を説明します。筋トレ初心者やこれから痩せたい人に必見！

Q&A：info@tokyotitan.jp

Tokyo Titanは国際認定ボディメイク専門家のパーソナルトレーナー及び栄養士です。コロナ禍が始まり、トレーニングを完全にホームジム筋トレに切り替えました。定期的にダイエットやトレーニングについて役に立つ動画を配信いたします。

また、ダイエットやフィットネスのパーソナルトレーニングを提供っしております。レッスンは大田区にある店舗またはオンラインで提供しているため、ご希望の形態で受講可能です。詳細はこちらです。
https://tokyotitan.jp/

00:00 イントロ
01:23 ライザップがリバウンドする理由①　体脂肪を貯める細胞の増加
02:17 ライザップがリバウンドする理由②　継続性がない
03:03 米国のビゲストルーザーのダイエットの考察
03:45 ダイエットリバウンドの対策
04:52 最後に

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>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

>>2 お疲れ様です^^)