57#食事7割、運動3割今日は、私のダイエットのメニューをもっと詳しくシェアします/7分飲食3分運動今天把我的減肥菜單更具體的告訴您/ペティダンススタジオって動画が話題らしいね♪
ダイエット 食事
YouTubeで配信されているダイエット動画のpetty・日本に在住台湾人のダンスインストラクター・旅日台灣人舞蹈老師chの57#食事7割、運動3割今日は、私のダイエットのメニューをもっと詳しくシェアします/7分飲食3分運動今天把我的減肥菜單更具體的告訴您/ペティダンススタジオを紹介します♪
このダイエット動画はお気に入り☆☆☆
ダイエット 食事で0とか見事だろwww
いまきた 説明文ないの?
こういうのってダイエット瘦せるpettvとかがパクると急上昇なんだよな
この動画消されないよな?
This is description
💡詳しいダイエットメニューをシェアします
💡分享具體的減肥菜單🎬
今日は私のダイエットのメニューをもっと詳しくシェアしたいと思います。
皆さんそれぞれの状態に応じて調整して下さいね。
正しい食事の方法毎日、健康で楽しく負担のない食事ができるようにお伝えします。
注意事項いくつかあるので最後まで聞いて下さい。
細長くしなやかな、バレリーナみたいな筋肉作ります。
細かいところに気をつければ細長くしなやかな、バレリーナみたいな筋肉なりますよ。今天把我的減肥菜單更具體的告訴您。
但還是要視您個人的狀態適時做調整喔。
正確的飲食方法,每天健康開心零負擔飲食,我來告訴您怎麼做。
有幾項要注意的部分,請您一定要聽到最後喔。
這是練就核心群的頻道,教您如何練就芭蕾舞者般瘦長美麗的肌肉
注意細節部分,即能練就芭蕾舞者般瘦長美麗的肌肉。目次(時間表):
00:00 先頭(片頭)
00:25 內容説明(影片解說)
07:14 終わりの話(結尾)▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
●歡迎訂閱我的頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCUTLbVmG6H4LXVOkntRcS4Q
●チャンネル登録👉https://www.youtube.com/channel/UCUTLbVmG6H4LXVOkntRcS4Q▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
facebookダンサースタジオ:https://www.facebook.com/petty6388
facebook台湾料理:https://www.facebook.com/Petty%E3%81%AE%E5%8F%B0%E6%B9%BE%E6%96%99%E7%90%86-%E6%97%85%E6%97%A5%E8%88%9E%E8%B9%88%E8%80%81%E5%B8%AB%E7%9A%84%E6%96%99%E7%90%86%E4%B8%96%E7%95%8C%E6%97%A5%E6%9C%AC%E3%81%AB%E3%81%84%E3%82%8B%E3%83%80%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%81%AE%E5%8F%B0%E6%B9%BE%E6%96%99%E7%90%86-106400737814060レンタルスタジオ:https://youtu.be/OJEqlIJz7H0
ペティダンススタジオ
💃ダンス、ヨガ 🎉パティー会場
🍴料理 🥂イベント
✍️会議会場 などにご利用いただけます
●住所:金沢市示野中町1丁目128番地2F(イオン示野近く)
●携帯電話:090-6817-7636
●E-mail:petty19746388@yahoo.co.jp
●レンタル料金:
一階•1時間
/キッチン使う場合1200円
*皿、鍋、あるもの全て使えます*
/キッチン使わない場合800円
二階•
1時間/1200円
●広さ
一階/12坪キッチン付き
二階/12坪鏡付
●駐車場6台 第2駐車場5台(第2駐車場は別料金)
●備品
無料Will、オープンキッチン、テレビ、PC、ヨガマット15枚、音響機器CD.MD、バースタンド2台、無線プロジェクター、ホワイトボード、折りたたみテーブル三台、座布団15枚
【別途プラス料金】
台湾料理ランチ、ドリンクセットなどの ご相談下さい。ステージレンタル~▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#有中文字幕
#バレエリーナのボディラインを目指す体幹トレーニング
#台湾人ダンスインストラクター
#我是台灣人
>>4 ご苦労様です^^)
>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)
>>2 お疲れ様です^^)
もっとダイエット頑張れる