自宅で4分!全身燃えて痩せる有酸素運動(全年齢におすすめの跳ばないエクササイズ)

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.05.19(Tue)

自宅で4分!全身燃えて痩せる有酸素運動(全年齢におすすめの跳ばないエクササイズ)って動画が話題らしいね♪

痩せる 有酸素運動

YouTubeで配信されているダイエット動画のユウトレ【超効率自宅筋トレ】chの自宅で4分!全身燃えて痩せる有酸素運動(全年齢におすすめの跳ばないエクササイズ)を紹介します♪

kaomoji5

kaomoji1

kaomoji2

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.05.19(Tue)

kaomoji3

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji4

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.05.19(Tue)

痩せる 有酸素運動で自宅で4分!全身燃えて痩せる有酸素運動(全年齢におすすめの跳ばないエクササイズ)出てくると思わなかったわ

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.05.19(Tue)

いまきた 説明文ないの?

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.05.19(Tue)

ユウトレ【超効率自宅筋トレ】希望フラグか・・・?

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.05.19(Tue)

この動画消されないよな?

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.05.19(Tue)

This is description

体脂肪燃焼にぴったり!運動不足解消、ストレス発散に。
ユウトレが提案する有酸素運動は、最初から最後まで体を大きく動かします。
だから、短時間でも全身が疲労します。(=超効率的!)

まずは1セットを正しいフォームでしましょう。
その後は、1日3〜5セットするのがオススメ💪

過去の有酸素運動は、こちら!
立ちながらの腹筋トレーニングです。

もうユウトレ本はチェックしましたか?

📕本気でやせたい人のためのユウトレ

地獄の60秒で理想の体に。ベストセラー!

📙スタイルのいい人がやっているユウトレ

理想の美脚になるためのすべてが詰まっています。

📲SNS
Twitter
☑️超効率自宅トレ・ダイエットを毎日更新

☑️チューブなどの道具を使ったトレーニングを発信

Instagram
☑️おすすめワークアウトをご紹介!
https://www.instagram.com/yutore10byo

💻お仕事のご依頼など
t.f.yuuto@gmail.com

🎬ディレクター
KNさん

🎧クレジット
Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/

#家で一緒にやってみよう #StayHome #WithMe

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.05.19(Tue)

>>4 ご苦労様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.05.19(Tue)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.05.19(Tue)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

 この記事へのコメント

  1. 低評価92とかあり得ません。。。。私だったら更に高評価です。

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

30daydiet

【E-Girls / Follow Me 】【痩せるダンス】この動画で全身痩せ・...

30daydiet

【爆食チートデー】胃袋爆発!4キロ増量!ダイエット中のチートデー💓...

30daydiet

(sub)diet🏃‍♀࿠...

30daydiet

【骨盤ダイエット 】足痩せするエクササイズ #shorts

30daydiet

【diet vlog*しっかり食べてダイエット】夜だけフルーツ食べて3日で-1k...

30daydiet

【ダイエット質問ライブ】ヒルナンデスで話題の8キロ痩せた方法!

30daydiet

今すぐ痩せたい人必見❗️120%どころの効果じゃない...

30daydiet

【TWICE】【メドレー】【レッスン】韓国アイドルの曲で痩せるダンス!楽しい有酸...

30daydiet

【ルーティン】【減量】錦織選手似の会社員トレーニーの減量ルーティン#7

【8日目】1ヶ月痩せた分だけ全ツッパ #ダイエット #ギャンブル #全ツッパ