ヴィーガン豆乳ヨーグルトクリーム#豆乳ヨーグルト#ダイエットスイーツ#ヴィーガン

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.12.26(Sun)

ヴィーガン豆乳ヨーグルトクリーム#豆乳ヨーグルト#ダイエットスイーツ#ヴィーガンって動画が話題らしいね♪

ダイエット お菓子

YouTubeで配信されているダイエット動画の*加納舞子*精進菓子こきあ*vegan sweets kochia *chのヴィーガン豆乳ヨーグルトクリーム#豆乳ヨーグルト#ダイエットスイーツ#ヴィーガンを紹介します♪

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.12.26(Sun)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.12.26(Sun)

ダイエット お菓子で検索したら上の方出てきた

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.12.26(Sun)

高評価78343wwwww

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.12.26(Sun)

この動画消されないよな?

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.12.26(Sun)

投稿したのが12/25 07:17で40も再生されてるってすごいな

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.12.26(Sun)

This is description

豆乳ヨーグルトクリームで
クリスマスツリーパンケーキ作ります

【豆乳ヨーグルトクリーム】
材料 1台分程
豆乳ヨーグルト400→水切り180g
甜菜糖、キビ糖15g~
ココナッツオイル40~60g
煎茶パウダー5g(お好み)

【オートミールノンシュガーパンケーキ】
材料 小さめ5枚ほど
オートミール90g
バナナ90g(一本分程)
甘酒30g~
豆乳180g~
塩麹(自然塩)3g
オオバコ3g
重曹3g
お酢(レモン汁)5g
煎茶パウダー(お好み)

前回のオートミールパンケーキ作り方↓
フードプロセッサーで砕いて作ります🍳

精進菓子こきあ 加納舞子 vegan sweets
❋子供の時からお菓子作りが好きでパティシエを
目指し奮闘。過酷な労働の中、腱鞘炎、
冷え、精神体調不良で断念。体調不良から
マクロビオティックや玄米菜食と出会い。
その後、さまざまな出会い、気づきを得て
動物性食品を使わず、できるだけ自然に寄り添った
お菓子作りをしたいと思い、田舎のアトリエで
お菓子つくりをしています。

❋加納舞子 精進菓子こきあ vegan sweets kochia
インスタグラムアカウント
https://www.instagram.com/kochia1009/

❋精進菓子こきあ❋自然❋田舎❋冒険❋
https://kaze-kochia.com/

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.12.26(Sun)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.12.26(Sun)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.12.26(Sun)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

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  1. もっとダイエット頑張れる

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