【山岸秀匡】痩せたいなら食事を見直せ!筋トレだけでは痩せない!【ダイエット】

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.12.13(Mon)

【山岸秀匡】痩せたいなら食事を見直せ!筋トレだけでは痩せない!【ダイエット】って動画が話題らしいね♪

ダイエット 食事

YouTubeで配信されているダイエット動画のBIG HIDE【切り抜き】chの【山岸秀匡】痩せたいなら食事を見直せ!筋トレだけでは痩せない!【ダイエット】を紹介します♪

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.12.13(Mon)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.12.13(Mon)

ダイエット 食事で検索したら上の方出てきた

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.12.13(Mon)

高評価78340wwwww

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.12.13(Mon)

8回見たら満足しちゃったなあ

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.12.13(Mon)

なんでこんなに伸びてんの?私が何回も視聴したから?
再生回数:30
高評価:910
視聴したい回数:830
投稿日:12/13 14:14

ちな12/13 14:14時点での情報ねwww

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.12.13(Mon)

This is description

体脂肪を落とすためには筋トレだけではダメだそうです。筋肉が増えると代謝が上がって痩せやすくはなるが、目に見えて体脂肪を落とすには食事と有酸素運動が大事だそう!
ホント食事ってどんだけ大事なん!ってなりますよね!大事なのはわかってるけど、管理するのがめんどくさい…

動画をご覧いただきありがとうございます。
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#筋トレ #山岸秀匡 #減量 #ダイエット #フィジーク

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.12.13(Mon)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.12.13(Mon)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.12.13(Mon)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

 この記事へのコメント

  1. 面白すぎてもう14回見てる

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